女性這個部位易發生癌症的原因 看看要怎麼預防才行

乳腺癌，是很多女性最害怕的婦科癌症。目前認為，乳腺癌的出現，最有可能是跟遺傳因素和雌激素作用有關。我們要想預防乳腺癌的話，也得從這兩個方面入手：

一方面，如果媽媽、女兒或姐妹患有乳腺癌的話，那麼自己患上乳腺癌的可能性，也會比常人大一些。所以，有乳腺癌家族史的女性，要更重視乳腺癌的防治工作。

另一方面，雌激素水平過高、對乳腺腺上皮組織過度刺激，也是乳腺癌的常見高危因素之一。所以我們在生活中，要避免過多接觸外源性雌激素，飲食上也要多加註意：

1.形成良好的生活方式：在平時，我們要積極養成健康的生活習慣，做到不經常熬夜、不抽煙酗酒等，防止出現激素內分泌紊亂的情況。

2.適當緩解身心的壓力：精神狀態跟激素內分泌也是有密切聯繫的，所以我們要保持積極的心態，可以通過運動等方式，來緩解身心壓力。

3.飲食上也要注意健康：脂肪在體內能夠轉化成雌激素，所以相對來說，肥胖女性更容易出現內分泌失調、雌激素水平升高的現象。因此，我們要保持飲食健康，少吃高脂肪、高熱量、低纖維的食物，避免肥胖的發生。

4.要積極治療乳腺病變：出現良性的乳腺疾病時，就要及時將其徹底治癒，防止其進一步破壞乳房部位的健康。

5.做好定期檢查的工作：定期到醫院做體檢，以便及早發現和治療乳房部位上的異常病變，消除乳腺癌發生的隱患。

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