女人孕期吃這些，寶寶肌膚棒棒噠，白皙又粉嫩！
女人，天生就愛美。同樣，每個女人都希望，自己肚子里的寶貝，能夠肌膚白裡透紅，粉嫩漂亮。其實，若想寶寶將來擁有天然的靚麗容顏，孕期的女人不妨適量多吃些以下食物。
女人孕期吃這些，寶寶肌膚棒棒噠，白皙又粉嫩！
1 蘋果
一天一個蘋果，不用看醫生。蘋果中的營養，不僅能提高孕婦抵抗力，還能通過提供給准媽媽足量的維生素和蘋果酸，起到增加血色素，呵護女人肌膚的作用。同樣，胎寶寶也有可能會吸收到蘋果中的有效營養，讓自己的皮膚更加滋潤喲。
2 西紅柿
西紅柿雖然是寒涼食物，孕婦不宜多食。但是，西紅柿中的番茄紅素，確實可以滋潤孕婦的肌膚，使其肌膚變得細嫩又光滑。同時，對寶寶也有同樣功效喲。
3 牛奶
牛奶中含鈣量很高，具有提供營養，改善孕婦肌膚細胞活性，延緩孕婦肌膚衰老等作用。同時，對寶寶的肌膚及骨骼發育，都十分有益處。
4 胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，對肌膚的呵護作用很明顯，它能夠維持肌膚細胞組織的正常生理機能，保持孕媽媽的皮膚潤澤水嫩。而且，能夠幫助胎寶寶滋潤肌膚，提高免疫力，是一種不錯的孕期食物喲。
祝所有寶貝出生後，長得漂亮，生的白皙又粉嫩！
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