孕婦吃這個，可以讓胎兒的肌膚白皙水嫩

沒人知道我老公有多黑，更沒人知道我的頭胎寶貝又多黑。看著別人都在曬生活照片，我都不好意思出來曬。當然，也許別人不覺得有異樣，但在我這樣白皙肌膚的女性眼裡，稍微黑一點，也叫黑啊！

誰不想有個肌膚白皙的小寶貝呢，所以我希望這胎如果生女兒，一定要隨我呀。我一直都在吃這些，不知道會不會有所幫助。

蘋果，醫生告訴我說，蘋果裡面富含維生素等營養物質，最重要的是其中富含蘋果酸，可以讓寶貝的血色素增加，幫助寶貝將肌膚變得白皙水嫩。所以孕婦在補充營養時，可以遵醫囑根據自身情況進食蘋果。

胡蘿蔔，作為不愛吃胡蘿蔔的女性，我對胡蘿蔔天生沒有什麼好感。可是醫生對我說，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，能夠使皮膚細胞組織正常運作，減少皺紋的產生，孕婦如果根據個人體質，適量進食胡蘿蔔，可以使胎兒的皮膚光滑細膩，比正常的胎兒更加的潤澤有彈性哦。

檸檬，雖然扒皮比較麻煩。但是醫生講，檸檬可以提高孕婦的免疫力，預防秋季感冒等常見疾病。而且，它對提高肌膚活性很有幫助作用。另外，檸檬裡面富含礦物質和檸檬酸，可以幫助孕婦促進鈣元素的吸收利用，預防孕晚期時孕婦腿部腳部抽筋等妊娠癥狀。

獼猴桃，雖然不是所有孕婦都適宜吃獼猴桃。但是，獼猴桃對美容護膚確實比較有好處，它可以充分的干擾肌膚內黑色素的形成，有效的消除皮膚上的雀斑等可惡斑點。

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