盤點減肥瘦身變女神藝人 姜素拉排第一

3月13日，tvN綜藝節目《名單公開2017》以「極度刺激！打造好身材的減肥女神」為主題播出了新一期節目內容。

排在第五名的是演員趙如晶。趙如晶擁有健康而性感的身材，她每天的主食是地瓜和雞蛋，以及堅果類食品，並堅持每天做30分鐘運動。

排在第四名的是Red Velvet成員Joy。Joy在出道時，臉上帶有幾分嬰兒肥，身體結實健康。在最近Red Velvet攜第4張迷你專輯《Rookie》回歸時，Joy身材長挑，吸引了粉絲們的視線。

排在第三名的是歌手朴寶藍。朴寶藍堅持自己的少食多餐原則，進行最適合自己的健身運動，堅持不懈地進行身材的管理。

排在第二名的是AOA成員雪炫。無論是經紀公司還是AOA成員，都給雪炫施加了不少減肥的壓力。雪炫嘗試過多種減肥方法，經歷過多次失敗。最終雪炫選擇了飲食療法，每天只吃地瓜、雞胸肉、雞蛋等低熱量食物，感到餓的時候也只是用西紅柿充饑。同時，雪炫還接受1對1的運動指導，堅持運動保持身材。

排在第一名的是演員姜素拉。現在的姜素拉擁有完美的曲線，性感的身材，也是眾多女性羨慕的對象。在高中的時候，姜素拉體重一度有70公斤。在有了當演員的夢想後，姜素拉堅持進行減肥運動，最終成功減重20公斤。減重之後，姜素拉依然堅持三大鐵律來保持身材：1.禁止暴飲暴食，三時三餐準時定量；2.晚上6時以後禁食，絕對不吃夜宵；3.堅持運動。

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