10分鐘家庭瘦腿操，15天速成小鳥腿！
來來，小瑜伽娘開始劃重點
露腿的季節開始倒數計時了哦
小瑜娘10分鐘家庭瘦腿教程
快點學起來吧
8個動作，每動作15-30次，
休息30秒，
做完可以適當補充能量，
大腿有酸痛的感覺才算成功！
堅持15天就會有改變！！！
本宮不接受差評！
本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯
※她是個演戲天才，兩部戲13個影后，雖一生情路坎坷，但終嫁得良人！
※最好的教養，就是不讓人難堪！
※一個人愛不愛你，聽他的聲音就知道
※她們都快50歲，還在自稱「瑜伽女孩」……
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