醫生提醒：四種疾病隨春到，趕快預防

每年春天，各大醫院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時之間眾症齊發；

有人因此把春季戲稱為「多病之春」，據專家介紹，春季容易流行的疾病主要有四種，需要特別加以防護。

警

惕

四

病

1

呼吸道疾病

又稱上呼吸道感染，主要表現為：鼻塞、流涕、打噴嚏、音啞和咳嗽、咳痰等主要癥狀。天氣變化時，應注意防寒保暖，加強身體鍛煉。

2

過敏性疾病

春季萬物開始復甦，比如花粉、塵粉等也開始增多，對敏感體質的人群極易造成過敏反應，一個不小心，就可能會中招。

3

心腦血管疾病

春天氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，尤其是老年人，要特別警惕心腦血管疾病上身。

4

紅眼病

醫學上稱為急性結膜炎，春季發病率較高。感染紅眼病後幾小時內就可發病。，最常見的傳染方式是眼手手眼。

張教授

河南省中醫協會

春季萬物復甦、生氣勃勃，同時也是陽氣生髮的季節。中醫認為，每個季節都有最適合的食物，常吃以下10種野菜預防疾病非常管用。

1、魚腥草

天然抗生素

作為中藥的魚腥草，更為人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。如風熱感冒、流感、泌尿系統感染、生殖系統感染等等，魚腥草都是它們的剋星。

2、菠菜

降血壓

菠菜一年四季都有，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發病因素，因此膳食補鉀，有益降壓。

3、黑芝麻

皮膚瘙癢

黑芝麻中蘊含豐厚的維生素E，促進肌膚內的血液循環，使其得到充分營養物質與水分，能有效抑制皮膚瘙癢，如果是頑固濕疹、牛皮癬等引起的瘙癢，外用泥草堂清膚寶-淘寶有，不僅止癢，還能完全修復皮膚，切忌濫用激素藥物，病情未能減輕，甚至加重。

4、香椿

排毒消腫

香椿能燥濕清熱，收斂固澀，可用於久瀉久痢，腸痔便血，崩漏帶下等病症。但對於反覆痔瘡，中醫推薦恆吉堂痔瘡膏-淘寶有，用藥後冰冰涼涼，一下就舒服好多，修復肛周根除痔瘡不複發。

5、薺菜

降膽固醇

專家介紹，薺菜中含有乙醯膽鹼、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量。可以有效預防腋下汗腺發生異變而引起的異味（狐臭），如果癥狀嚴重而影響生活的可以去某寶買 佳膚妮狐臭凈味水，一噴立竿見影，瞬間祛味，避免異味尷尬。

6、金銀花

清熱解毒

金銀花享有「藥鋪小神仙」的美名，它天性甘寒，善於清熱解毒，適合春夏。用金銀花煮水泡腳還可以治療腳氣，如果同時患有嚴重腳癢，水泡，脫皮的，上某寶買泥草堂腳氣噴劑使用，每天噴1-2次，持續10天，腳氣消除而且不反覆。

7、春韭

補腎溫陽

韭菜含有揮髮油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效。多吃韭菜還可以預防灰指甲，如果病甲時間比較長，用棣華灰甲清-淘寶有，配合銼刀磨甲能讓藥水更好的吸收，再嚴重的病甲都可以恢復。

8、山藥

健脾益氣

山藥尤宜於春季食用，它營養豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾；能補腎益精，可增強人體抵抗力。

用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，滋腎益精，強身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用；若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。

9、苦蕒菜

預防腫瘤

苦菜中維生素C、B族維生素、維生素K、膳食纖維及各種礦物質含量豐富。

研究發現，長期吃苦菜及其製品，可預防腫瘤、增強人體免疫力等。苦菜多糖和膳食纖維還有抗便秘的作用。

10、小根蒜

保護血管

保護血管：小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的莖葉長得很像蒜，也有蔥﹑蒜的味道。其作用是通陽化氣、開胸散結，抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高，防止動脈粥樣硬化。

特別是保護血管內皮細胞，防止血栓形成、降低血脂。與蘑菇同食，可以促進血液循環，預防血壓升高所致的頭暈。

俗話說「葯補不如食補，急補不如緩補」。現在生活壓力比較大，許多英年早逝的例子時刻在提醒我們，身體比什麼都重要。

記住一句話，「如果有一天你沒了，東西全都是別人的，包括你的錢和你的另一半」。轉發出去，讓世間少一些悲劇，多一些溫情。

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