身體常見的這4種不適，手上的一個動作就能治！

吃五穀雜糧的人難免會生病，所以日常懂得一些保健方法對於防治疾病是極好的，像什麼腸胃不適、頭暈頭痛以及關節酸痛等不適，手上做做這動作就能緩解呢。

拍手心治腸胃不適

手掌心對應的反射區是消化系統，所以如果經常拍打手心的話可以有效緩解消化不良以及腸胃脹氣等不適，所以大家日常如果有這些小癥狀的話，不妨拍拍手心吧。

方法：雙手手心相對，拍打100次左右，至掌心微微發紅即可。

拍手指治關節酸痛

關節酸痛是生活中極其常見的一種現象，尤其是缺少運動、長期久坐的人，更是容易出現這些關節不適，而我們的手指對應的反射區就是肩、肘、膝等關節，所以關節酸痛的話，可以多拍拍手指哦。

方法：手指與手指之間相互叩擊約100次左右，指尖微微脹痛即可。

拍虎口治鼻炎、頭痛

視力模糊、鼻炎以及經常頭痛的人可以試著拍打虎口來進行緩解，因為虎口對應的反射區是我們的面部神經，而且拍打虎口對於預防感冒也有極佳療效哦。

方法：手指平行拍打虎口部位，左右手交替進行約100次，至虎口發熱發麻即可。

拍手背治頸椎疼痛

頸椎不適是生活中諸多人都備受困擾的一個問題，而想要緩解這種不適的話，拍手背是極佳的一種保健方法，因為手背對應的整個反射區是整個脊柱。

方法：手背相對拍打，交替進行約100次，至手背發紅髮燙即可。

身體的很多小癥狀雖然對生命安全沒有什麼威脅，但是對生活卻是有極大影響的，所以學會這些保健小方法可是有備無患的哦。

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