韭菜真能壯陽！聽說韭菜這樣吃，晚上可以讓你的小弟弟雄風不倒哦
韭菜號稱起陽草，可它到底能不能壯陽？
韭菜是個歷史悠久的植物。詩經和山海經里就有提到韭菜。漢代就有人用溫室種韭菜了。
韭菜的營養價值很高,每100克可食用部分含蛋白質2~2.85克,脂肪0.2一0.5克,碳水化合物2.4~6克,纖維素0.6一3.2克。還有大量的維生素,如胡蘿蔔素0.08一3.26毫克,核黃素0.05~0.8毫克,尼克酸0.3~l毫克,維生素C10~62.8毫克,韭菜含的礦質元素也較多,如鈣10一86毫克,磷9一51毫克,鐵0.6~2.4毫克。
民間常用韭菜治療身體虛弱,肺結核盜汗,噎隔反胃,婦女產後血暈,吐清水及跌打刀傷腫痛,神經性和過敏性皮炎,新生小兒硬皮症等。
《名醫別錄》第一個說韭菜能壯陽。到底是什麼物質能壯陽呢？現代研究，可能是硫化物、皂營類、黃酮類、VC，等等這些物質可能壯陽。
vc有增加男子精子數和增強精子活力的作用,還能刺激性腺分泌激素。
在所有補腎壯陽葯里，Fe、Mn、Zn的含量都比較高。而這三種元素在精液里也是很多的。尤其是鋅。
韭菜籽提取物能夠提高去勢大鼠陰莖對外部刺激的興奮性;增強模型動物的耐寒、耐疲勞能力,其自主活動次數增加。
科學家經過研究發現，韭菜能提高人體內一氧化氮的含量。而一氧化氮是勃起最重要的原材料。
其次韭菜能提高睾酮，也就是雄激素的含量。雄激素水平必須高，才能挺而且硬。
最後發現，韭菜里能壯陽的，居然是核苷酸類的物質。比如尿嘧啶，胸腺嘧啶，腺嘌呤什麼的。其中腺嘌呤可能是壯陽效果最好的。
當然，韭菜的壯陽作用不可能僅僅是來自一種物質，肯定是多種物質共同起效的。但現在至少能證明，韭菜確實能壯陽。
這裡推薦一個風行大江南北的菜譜。那就是，韭！菜！炒！蛋！
先把雞蛋打散，加入一點鹽。
然後下鍋炒韭菜。等待韭菜變軟了，就拿出來。當然也可以先炒雞蛋。要看韭菜有多嫩。如果是老韭菜，還是先炒韭菜吧。
炒雞蛋的時候有兩種辦法。一種是攤個雞蛋餅，然後用鏟子切碎。一種是把雞蛋和韭菜一起炒，這樣可以炒在一起，也更加的鮮。畢竟鮮味是疊加的，雞蛋的氨基酸加上韭菜的核苷酸，那味道可是妙不可言。
最後出鍋！一盤熱氣騰騰的韭菜炒蛋，就可以進肚啦！
所以，小伙砸，多吃點韭菜，晚上才能雄風不倒啊！
※一周僅吃兩次它，補腎壯陽效果就這麼好，尤其是遺精陽痿
※男優吞壯陽葯硬梆梆12小時 急診後不幹了
※泥鰍、羊腰子、韭菜，吃這些食物真的能壯陽？
※盤點各個國家的壯陽食物不盡相同，你是用那種呢？
※中醫教你壯陽補腎不用花錢的秘訣，讓你「小弟」壯如狼，持久剛硬
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※聽說吃韭菜能壯陽，這是真的嗎？
※真正壯陽的不是韭菜，而是韭菜籽，這樣吃，讓你夜夜狀如牛！
※還在傻傻吃韭菜？吃了「它」讓你秒變真漢子，疼的老婆說不要！
※韭菜「壯陽神草」，但是韭菜不可以與這3樣同吃！
※真正壯陽的不是韭菜，而是韭菜籽，這樣吃，讓你恢復童子之身！
※韭菜雖然補腎壯陽，但是千萬不能這樣吃，小心癌症找上你！
※韭菜你以為只是壯陽？那你就錯了
※韭菜這樣吃，才能真正補腎壯陽，不然它只是一種普通蔬菜！
※韭菜這麼萌，你們怎麼可以吃它！
※都說韭菜能壯陽，這到底是真的嗎？
※老闆！把你們最好的酒菜都給我拿上來！不是韭菜好不
※吃韭菜不壯陽，想壯陽你得這麼吃
※韭菜這樣吃勝過白酒泡大蒜，真的比枸杞牛鞭強！只是你不知道
※韭菜，你以為只是壯陽？
※男人們別再抱著韭菜很吃了 皇上貴妃愛吃的才是真正壯陽的！
※誰能想到：真正壯陽的不止是韭菜，還有這些，吃了讓你天天十八歲
※小小韭菜這樣做好吃補腎，常吃不用偉哥，就算塞牙也要吃完！
※韭菜又稱起陽草 但不是隨便就能吃的
※不是我吹！把韭菜和它一起炒，能讓你老婆整晚都沒法睡！你懂的