老壽星每天用這種水泡腳
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」這種簡單且省錢的進補方法。
老壽星每天用這種水泡腳
俗話說：「熱水泡腳，勝吃補藥。」陸老的泡腳水裡卻比一般人多一味「作料」，這就是花椒。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更 好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些，臨床發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講「上病下治」，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。北京商報記者 夏姍姍
※比泡腳更有用的 7 個護腳方法
※女人用它泡腳，80歲依然滿頭黑髮，越來越年輕！家家都有
※這東西家家都有 用它泡腳 能防白髮還能抗衰老
※當泡腳水添上他們，這麼多毛病竟然都不見了！
※用它泡腳，80歲依然滿頭黑髮，還能抗衰老！家家都有
TAG:泡腳 |
※有錢人種這幾種發財樹，第3種是「樹中老壽星」一定要種
※102歲老壽星，長壽不靠補品，每天兩頓都吃它！你知道是什麼嘛？
※窮人別種3種樹，有錢人種這幾種發財樹，圖6才是「樹中老壽星」
※管朋友要了一塊崖柏紅油樹杈料，玩家幾步讓其變身老壽星！
※江蘇南通的這些老壽星原來是這麼養生的，對比一下自己吧
※我伙呆！這隻超萌超小隻的汪星人竟然已經是老壽星！
※102歲老壽星從不吃補品,看看她每天都吃什麼？
※她是橫跨三個世紀的傳奇老壽星，嗜好煙酒，延續了一百多年
※江蘇102歲老壽星從不吃補品，每天兩頓都吃它
※都說了不許成精！動物世界還有這麼多老壽星
※茶韻飄香：「老壽星的眉毛」——壽眉
※老壽星吸一輩子的煙，咱們敢不敢學起來？
※九旬老壽星30年糖尿病，血糖達標，無並發，只因每天都做3件事
※老壽星都有一個共同點，大家自測
※老壽星傳授春季養生飲食，春天吃什麼最健康
※老壽星都有1個共性
※揚子鱷，在地球上生活了兩億年，是生物進化史上的「老壽星」
※民間故事：天池村傳說！老壽星屍化龍，村人建廟供奉！
※健康系列：如何才能「老並快樂著」，九旬老壽星告訴你三個字