眼睛提前老花怎麼辦？中醫：4款中藥茶緩解眼部疲勞更健康

養生講究的是治本，治病！很多看似無緣由的癥狀都能通過中醫養氣固本來調養治療。像七哥這樣的電腦狗，整天對著電腦，經常眼睛乾澀酸痛。好怕近視加深，還沒到中年呢眼睛就先看不見了。

別怕！我們一起來試試中醫推薦的幾款中藥茶吧。

清熱明目茶

眼睛有發熱的感覺，看不清東西，就可以喝這款茶。還有肝臟火氣大也可以和這款茶，驅肝火，明目。

材料：生地、麥冬、菊花、金銀花

做法：放入茶壺內煮，水開後再悶20分鐘即可。

作用：清熱解毒，明目養陰。

五味蜜茶

五味子被列為神農本草經上品中藥，有斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗的功效。密蒙花也有清熱瀉火，養肝明目的功效。

材料：五味子、密蒙花、蜂蜜、綠茶

做法：先將五味子炒制一遍，聞到香味後，乘出放置一旁備用。然後鍋中加水，水燒開後加入各種材料，煮開後悶3-5分鐘，然後水微涼後加入蜂蜜調味即可。

決明子茶

決明子是出了名的清熱明目的中藥材。

材料：決明子、菊花、山楂

做法：決明子想要更好的藥效，最好搗碎，然後加入菊花和山楂，用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘。去渣飲用。

作用：對於頭暈目眩、眼乾疲勞、視力減退有很好的改善效果。

霜桑葉茶

材料：霜桑葉

做法：用水煮過後，用棉片浸汁來敷眼睛，或者趁熱時用蒸汽蒸眼睛。

作用：緩解眼部疲勞，防止眼乾眼澀。

防止老花眼，按摩穴位最有效

1、睛明穴

做眼保健操時一直會聽到這個穴位，在臉上。揉按此穴時會有酸痛感，記住不要太用力，以免誤傷自己。

2、迎香穴

在鼻翼外緣，除了緩解眼部疲勞，防止老花眼，還能疏散風熱、通利鼻竅。

3、太陽穴

太陽穴的位置大家都熟悉得不得了了，記住力道不要太大，這裡是整個頭骨最脆弱的敵方。

4、陽白穴

陽白穴能緩解眼睛發紅、腫痛，而且還有補腎益氣功效，對男性陽痿也有很好的作用。

5、四白穴

這是人體很重要的一個穴位，對眼睛發紅髮癢，眼睛痛都能緩解。特別是頭痛目眩也能按摩此穴緩解。

七哥說

眼睛如果疲勞，或許是肝臟有問題。也或許是你用眼過度了。中老年人更應該注意老花眼問題，及時按摩以上穴位，讓我們可以避免過早老花眼。