沒想到，這樣吃豆腐危害這麼大，別再這樣吃了，快告訴爸媽
沒想到，這樣吃豆腐危害這麼大，別再這樣吃了，快告訴爸媽，很多人在吃豆腐的時候會習慣做一道菠菜豆腐湯或者小蔥拌豆腐，認為這是最理想最營養的的素食，事實卻並非如此。小蔥非常不適合拌豆腐，菠菜也不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食用易導致結石
將菠菜和豆腐一鍋煮是一種非常錯誤的做法，因為菠菜含有葉綠素、鐵等，還含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白質、脂肪和鈣。二者一鍋煮，會浪費寶貴的鈣，因為草酸能夠引起鈣起化學反應，生成不溶性的沉澱，人體無法吸收，因此，為了保持營養，一時將菠菜和豆腐分餐，這樣就不會起化學反應，二是可以先將菠菜放在水中焯一下，讓部分草酸溶於水，撈出來再和豆腐一起煮就可以了。
還要注意的是，如果豆腐與柿子同吃，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、胃痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，危及生命！很多長輩都不知道這些，所以一定要告訴爸媽，不要吃錯了豆腐，害到了自己。
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※特難吃的它，卻是癌細胞的剋星，愛吃的人難患癌
※每天吃點這個，60歲老大爺幾乎沒虛過，比小伙還厲害
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※無論多愛吃，都不要在這樣吃它了，太危險
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※不想生小孩，吃這一種葯，沒想到危害會那麼大
※這些菜別搭配在一起吃了 沒想到危害這麼大
※這不就是我們經常吃的黃皮嗎？沒想到它這麼厲害！
※吃了一輩子蔬菜，沒想到它們開花是這樣，太驚艷了！
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