中醫大夫經常說的「恐傷腎」，是怎麼一回事兒呢？

很多人經常把「嚇傻了」當成口頭禪，大家聽了也就只當做開玩笑地一句話，但我要說人還真有可能被嚇傻了。

我年輕的時候就聽說有位父親為了嚇唬自家小孩子不到處亂跑，編了個鬼故事，這人很是會講故事，講起來生動形象，結果孩子聽完就又哭又鬧，第二天父母發現孩子精神不大對勁，說話也變得不大利索，晚上睡覺還不安分。沒過多久就發現孩子出現智力障礙，這才想起來是自己嚇壞了孩子，這位父親很是後悔，可是孩子再也回不到原來的聰明健康狀態了。這孩子才是真正的「嚇傻了」呀！

中醫上說腎在志為恐，驚與恐相似，但驚是自己不知道，事出突然而受驚，恐是自己知道，而對某一事物恐懼的一種精神狀態，也就是俗稱的膽怯。 驚恐對人的身體和心理來說都是一種不良的刺激。《黃帝內經》中說：「恐則氣下，驚則氣亂」，人活一口氣，人的體內氣的運行是遵循一定的章法的，當受到驚恐刺激時，人體內的氣機運行就會紊亂，就像道路發生交通事故，運行不暢，從而身體就會表現出相應的病理狀態。

「恐則氣下」就是指人在受到恐懼刺激的時候，體內氣機運行會趨於向下，從而產生腹脹甚至遺尿的現象。「驚則氣亂」就是指人在受到驚嚇的時候體內正常運行的氣機會變得紊亂，從而會出現心神不定、手足無措等癥狀。

腎是主藏「志」的，古人有「志，亦神之用也，所憶之意，有所專存，謂之志也」「志者，專意而不移也」等說法，就是說「志」有記憶、意志的意思。志是由腎所主，老年人腎氣衰竭就會表現出健忘、反應遲鈍等現象。如果人突然受到巨大的驚恐，就會使氣機逆亂，腎氣暴傷，從而表現出記憶力下降、思維緩慢、不能專一於事、睡覺中說恐懼的夢話，甚至完全有可能出現精神錯亂。

如果小孩子在月子里暴受驚恐，以後就有可能表現出「五遲五軟」的現象，所謂「五遲五軟」就是：立遲、行遲、語遲、發遲、齒遲;五軟是指頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟。嚴重的還會導致小孩子智力低下、痴獃等。這些都是驚恐傷腎所致。

現在很多年輕人追求刺激，喜歡大半夜的看恐怖電影，其實那是非常不健康的。晚上人的陽氣虛弱陰氣旺盛，本來就很容易受到驚嚇，長期經受這樣的刺激，很容易出現精神恍惚、晚上睡覺不安、甚至記憶障礙、意志不堅定、做事情沒有定性等癥狀。

我們在生活中難免要經歷些令人驚恐的事情，這是不可避免的意外，但平時大家一定不要圖開心去捉弄他人，或許你的一個玩笑就會斷送了他人的未來。

作者：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。著有代表作《大國醫講了你才懂》，內含心口相傳的養生良方。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中西醫養生頻道，微信關注免費讀健康好書！