Ask阿婆 | 長斑了，怎麼辦？

　　1. 我的斑是天生的，沒救了。

　　「命中帶斑」≠「臉上有斑」

　　父母如果都有斑，或者你小時候長過有雀斑，長大以後好像褪掉了一點。那麼，你可能比別人更容易長斑，這是遺傳因素，屬於「命中帶斑」。

　　不過，「容易長斑」並不等於「必然長斑」。如果日常做好正確的保養，嚴格防晒、使用預防斑點類的產品，保證飲食作息規律健康，盡量把引發斑點生成的可能降到最低，這樣即便長斑，也就少量幾顆，不至於滿臉都是。

　　2. 為什麼用了美白產品，斑也沒去掉？

　　外塗產品「預防」的效果比「修正」更好。

　　斑點的生成不是一朝一夕的，一旦出現，即便使用醫美手段，也很難根除。

　　美白產品確實沒有辦法快速祛斑，甚至長期用都未必有明顯的改善。不過，美白產品並不是一點用都沒有，堅持用，有助於預防新的斑點生成，也能一定程度上淡化已經形成的斑點（雖然你肉眼看不見，但人家真實地默默淡了一點）。

　　3. 斑點是不是必須通過醫美手段解決，那為毛要用護膚品？

　　醫美主攻「快速去除」，保養品擅長「長期預防」。

　　激光、光子等醫美手段，可以快速去掉已經生成的斑點。不過，它們沒有預防的作用。如果做完祛斑美療，依然不注意日常的保養，斑點很快就會再度生出來。

　　日常的防斑護理包括兩方面：做好防晒，避免來自外界的刺激，使用美白產品，控制皮膚內部黑色素過度生成。

　　高效活力VC配方，高穩定性又容易被皮膚吸收，配合多重植物萃取物質，淡化已有色斑，預防黑色素過度堆積。減少色斑生成。

　　早晚都適合使用，建議連續用三個月，配合嚴格防晒和規律作息，可以看到斑點變淡，膚色更均勻的效果。

　　Kiehl"s

　　集煥白均衡亮膚淡斑精華液

　　￥520/30ml

　　4. 斑去掉還會長出來，心累。

　　祛斑防斑本來就是持久戰。

　　和皺紋、鬆弛一樣，預防改善斑點，屬於需要貫穿一生的持久戰。

　　醫美手段去掉了局部已經生成的斑點，但皮膚並沒有喪失繼續生成新斑的能力。

　　做完醫美後斑點又「回來」了，通常有這幾類情況：

　　斑點本身較深，表面去除後，深層的色素又在幾個月到半年期間慢慢浮現，繼續堅持美療；

　　有反黑問題出現，通常在斑點打完一兩周，局部膚色變深，不用太過焦慮，一個月後會逐漸淡化；

　　操作人員能量把握不好，本身斑就沒打很乾凈，所以必須去正規醫院或美療診所，相對更可靠；

　　斑點繼續自然生成，只要再通過醫美手段去除就行。

　　日常做好防斑淡斑的保養，能更好地預防反黑和斑點反覆出現的問題。

　　5. 現在斑少，等長多點一起去掉，划算。

　　斑的顏色越深、數量越多，去除的難度越大。

　　斑點少且淡的時候，可以通過外塗、口服等手段有效控制，使用激光的話也只需較低能量級的。

　　當斑點密密麻麻的時候，就很難通過溫和的方式祛除了。通常說來，斑點越多，斑的種類也越多，深淺不一，所採取的祛斑手段越複雜，對皮膚的刺激也相對越高，恢復期也越長。

　　所以，如果決心通過醫美手段祛斑，最好儘早開始，而不要「攢」一臉再去。

　　祛斑的最理想方案就是「醫美結合保養」，現有的斑點通過激光、光子等醫美手段快速去除，配合日常美白精華、防晒等保養品，持續抑制新的斑點生成。

　　在美白保養品的選擇方面，具有醫學美容背景的產品，相對更適合醫美療程階段的皮膚使用。Kiehl"s集煥白系列，屬於皮膚專家護理線，在安全性和有效性方面，都通過專業皮膚醫生的臨床檢驗。集煥白的精華和保濕霜，被紐約知名的Tribeca Park Dermatology皮膚診所作為有色斑美療需求客人的輔助治療產品，可直接用在美療後的皮膚上，預防反黑，優化祛斑效果。

　　6. 「祛斑」和「美白」產品，到底有啥區別？怎麼選？

　　目前國內市場上「祛斑」類保養品的配方相對更有效。

　　美白和祛斑類產品的功效方面有一定的重疊，一般人未必能快速明確地區分。目前國內對於化妝品的法規政策，則給我們一個相對簡單的挑選方法。

　　只要是正規品牌產品，能在產品名中使用「祛斑」「淡斑」字樣的，屬於特殊通途化妝品，在配方的安全性和有效性方面有更好的保障。

　　如果你的主要訴求是淡化斑點，可以盡量選擇明確帶有「淡斑」字樣的產品。

　　淡斑類精華有不同規格，可以根據自己的喜好和需求，整臉塗抹或局部使用。

　　7. 祛斑產品裡面到底有激素嗎？會產生依賴嗎？

　　正規廠家渠道的產品，放心。三無產品，堅決不用。

　　祛斑產品中主要擔心的其實並不是激素，而是鉛、汞類的物質，它們早就上了全球護膚品配方的黑名單，正規生產的產品中絕不可能添加。

　　需要當心的是美容院或者私人的各種「秘方」，無論打著美容還是「X方祛斑」的幌子，不明成分的「美白霜」、「祛斑膏」，千萬不要隨便往臉上抹。

　　8. 喝中藥能祛斑嗎？

　　不明成分的東西你敢喝？

　　正規醫院配的藥物，有一定的作用。前提是必須有明確的處方，嚴格遵從醫生的用藥指導。

　　如果是各種「老中醫」或者私人醫生的「秘方」，不推薦服用，即便被形容得再神奇，沒有明確處方的東西風險很高，一旦吃下去出問題了，也不利於及時治療。

　　西藥中有輔助斑點治療的「美白葯」，屬於處方葯。

　　不管中藥還是西藥，只要是藥品，就存在一定的副作用和風險，需要在醫生指導下服用，不要自己瞎吃。

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　　清爽防晒隔離乳

　　SPF50/PA+++

　　￥350/30ml

　　嚴格的防晒，能顯著削弱引發斑點的最主要因素——紫外線。

　　這款防晒霜的配方穩定、持續，可阻隔90%以上的紫外線，使用感清爽溫和。

　　不防水、不明顯泛白，適合日常使用。

　　9. 我明明美白防晒都做得很好，為毛斑還是長出來了？

　　生活習慣、壓力情緒，都可能「致斑」。

　　引發斑點的因素很多也很複雜，身體的荷爾蒙變化、日常作息習慣、自身情緒等都可能造成影響。

　　很多女性在生理期的時候，斑點就會變得明顯一些，之後斑點又淡了，就是荷爾蒙的影響，妊娠斑也是荷爾蒙影響下的結果；

　　長期熬夜、作息不規律或者精神壓力大的人，斑點通常更明顯。

　　改善斑點，不僅僅局限於使用美容保養品，生活習慣乃至情緒管理，都要注意配合改進。

　　10. 聽說身上沒做好防晒，臉上也會長斑，真的嗎？

　　很有可能。

　　目前臨床已有不少案例顯示，如果身體長時間曝晒，臉上即便做好防護，也可能導致斑點生成或加重。

　　皮膚在受到紫外線刺激後，會產生某些信號，加速斑點生成，而這些信號也許同樣影響到被遮蓋的部位。

　　儘管這種影響的範圍有限，好比你腿上曝晒，臉上未必長斑，但脖子曝晒，臉上斑往往會加深。不過斑點並不只會長在臉上，防晒沒做好，身上會長斑，而且更不容易祛除。

　　溫和促進皮膚更新代謝，有助於讓含有黑色素的表皮細胞更快脫落，又不會造成明顯的剝脫刺激。

　　搭配美白精華使用，淡斑、均勻膚色的效果更好。

　　建議每晚清潔、調理後，先試用煥膚精華，再塗抹美白精華和保濕品。

　　Kiehl"s

　　藜麥夜間煥膚精華液

　　￥540/30ml

　　11. 化妝、卸妝，洗臉沒洗乾淨，會長斑？

　　不屬於直接因素，但有這個可能。

　　正規品牌的彩妝中的色素顆粒是安全的，不會直接刺激斑點生成。長期卸妝不幹凈，則可能成為斑點加重的誘因。

　　偶爾臉沒洗乾淨也不必擔心，不過長時間生活在污染的環境中，倒確實容易長斑。主要原因在於環境中的污染顆粒削弱皮膚天然的防護和修復功能，加劇紫外線帶來的不良影響。

　　所以，還是提倡每日嚴格防晒，每天回家及時卸妝清潔。

　　12. 還能吃醬油嗎？

　　吃木耳吃芝麻糊吃墨魚面時候怎麼沒見你那麼糾結！

　　食品中的黑色素並不會被人體吸收利用，即便長斑，也不用刻意選白色的食物吃，避免黑色的食物，對於膚色沒有太大影響。

　　醬油本身含鈉量較高，吃多了對健康沒有太大好處。即便它不會導致長斑，也不要多吃。清淡的口味對於健康和美容都是有利的。

　　想要取得好的祛斑效果，光靠好的保養品是不夠的，需要醫美、美容保養品、生活作息、情緒管理等各方面的因素協調配合。

　　無論是使用產品還是醫美，都不能操之過急，合理的斑點淡化速度，通常以三個月到半年為一個觀察期，相當於兩到三次的醫美治療，配合嚴格防晒，並且每天堅持使用淡斑類產品（不要用得太雜換得太勤）。

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