警惕：腿部過瘦不一定好

夏天就快到了，又到了露腿的季節。於是，各種鉛筆腿、筷子腿又出現在我們的視野中。鉛筆腿，顧名思義就是像鉛筆一樣，現在很流行把又細有長又直的腿來形容物體，還有一種筷子腿。那麼，鉛筆腿和筷子腿有什麼不一樣?

鉛筆腿和筷子腿的區別鉛筆腿：鉛筆腿指兩條腿異常筆直、消瘦，感覺像兩根並行的鉛筆一般。褒義詞，形容女性的腿細長，優美。

筷子腿：筷子腿簡單講就是又細又直又長的腿，小腿和大腿粗細幾乎一樣，站直的時候膝蓋的凹凸感很小，大小腿幾乎連接成同一圓柱體。

鉛筆腿好還是筷子腿好對於美感來說，鉛筆腿比筷子腿更好看。但是，不管是鉛筆腿還是筷子腿，腿部都過於消瘦，對於健康來說，身體的肌肉量可能不夠，存在一定的健康風險。

腿部過瘦不一定好在很多人眼裡，美腿是和纖細掛鉤的。不過專家指出，從健康的角度來看，纖細瘦弱的大腿可能帶來很多健康隱患，大腿纖細的人最好勤做腿部練習。很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂肪大部分是儲存在臀部和大腿上，因此女性腿粗一點是正常的。

大腿細說明人的肌肉總量不夠，這可能對全身健康都有影響。人體有大約50%的血液和神經在兩條腿上，人體的很多能量代謝也要依靠兩條腿。對於很多中老年人來說，如果大腿變細、上身變胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血壓。此外，如果感覺早上起來腿站在地上像踩棉花，有可能血壓有問題，甚至有腦梗問題。

若從健康角度考慮，把兩條腿練粗對身體健康很有好處，人的代謝能力也可以提高。

（來源：健康網）

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