白蘿蔔增一物，防癌、降三高，請收藏好！

從古代開始，就有這樣的說法，「蘿蔔上市，郎中下市」。可見白蘿蔔從古至今都被人們推崇為一種有保健養

白蘿蔔可以助消化，調理腸胃，防癌抗癌，提高人體免疫力。和以下食物一起煮，效果更好哦！

1.白蘿蔔+羊肉

羊肉吃多了容易上火，如果加上有清涼效果的白蘿蔔一起燉煮，就可以解油膩，讓營養互補。

2.白蘿蔔+香菇

白蘿蔔燒香菇，可以降血壓，香菇中含有的香菇素還能夠溶解膽固醇，起到降血脂的作用。

3.白蘿蔔+梨

梨有潤肺、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起燉煮，可以讓食療效果加倍，長期咳嗽的朋友可以試試此方法。

4.白蘿蔔+海帶

白蘿蔔和海帶一起煮，具有消炎化痰的作用，還對預防甲狀腺腫大有一定功效。

愛心小貼士：白蘿蔔雖好，但是不適合脾胃虛弱者，如大便稀者；還有在服用參類滋補品的時候忌食白蘿蔔，以免影響療效。