她，年僅十七歲便簽署香港邵氏電影公司；

她，首部電視作品便在瓊瑤電視劇《梅花三弄》系列第一部《梅花烙》里擔任女主角；

她，還是瓊瑤劇《一簾幽夢》里的女主角汪紫菱；

她就是被譽為「最美瓊瑤女郎」的陳德容。

3月19日，陳德容在微博曬出靚照，讓眾多網友讚歎，不愧是「最美瓊瑤女郎」，這麼多年都不見衰老的跡象！

1974年出生的陳德容如今已經43歲了，與大多數年過不惑之年的中年女性不同的是，陳德容的面部似乎沒有太多歲月刻划過的痕迹，很多媒體也一直在挖掘她美艷護膚的秘密，但是網上卻鮮有報道。

她白皙的美膚也不是天生就有，甚至親身試用過成百上千種美容保養品。2006年，由她主編的《美肌王道》之中，全面公開了她的美容獨門絕技。

她在書中寫到：「我也想和大家分享保養的心得，這些年來工作在外，總是得面臨許許多多的挑戰，更多的辛苦是大家不得而知的，但我願意將它們一一記錄下來，提供給大家參考，也希望有機會彼此能交流、互動，感謝每一位幫助我的人，為了愛美，我們一起努力不懈吧！」

筆者為了滿足眾多愛美女性的需求，特別摘錄書中的部分章節，供大家參考學習！

3分鐘按出無瑕肌

陳德容在這本書中介紹，她在每天晚上例行的臉部肌膚保養中，會多加一道按摩程序，一方面可以促進保養成分吸收，另一方面也為肌膚進行有氧運動，只要這樣就可以得到意想不到的好效果。

她在塗化妝水的同時，進行1分鐘按摩，就能讓肌膚每天一點一滴地變好。就像是幫肌膚做運動一樣，每天適當且持續地喚醒肌膚，就能讓肌膚代謝狀況逐漸好轉。在任何保養程序後，以溫熱的手掌服貼臉部1分鐘，絕對會讓保養效果加分！

使用左、右手的中指與無名指指腹，先從臉頰、下巴部分開始。

依序從下巴、嘴角及鼻側，由下往上以畫圓方式按摩，並將所有按摩力道往耳珠前方的部位集合。

眼周以無名指往太陽穴部位輕輕滑過即可。

額頭部位，則由上方以畫圓方式，往太陽穴集中就可以了。

正確的面部按摩手法不僅可以提神醒腦、放鬆身心，還可以促進面部皮膚血液的循環，減少油脂的積累，幫助排除積於皮下過多的水分，有助於消除腫脹和皮膚鬆弛現象，讓肌膚更有彈性、更加緊實。

按摩前，臉部按摩時間宜適度，不可太長或太短，須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定。乾性皮膚多按摩，按摩時間8～15分鐘；油性皮膚少按摩，按摩時間5～10分鐘；過敏性皮膚最長2分鐘或不按摩。

臉部按摩時動作要緩慢輕柔，特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。在眼角、嘴角、額頭等部位要適當做一些做輕柔的提拉動作。

（圖片來源於網路）