福勒的推桿能救命，學會這七招你也行！

「我的推桿救了我，」結束了超過一年美巡賽冠軍荒的福勒站在本田精英賽18號洞果嶺邊接受採訪時表示，「我打出了一些漂亮的推桿進洞，如果沒有我在12號洞和13號洞拿下的那2隻小鳥推，那麼我會捲入到相當緊張的競爭里。」雖然在最後兩個洞連吞柏忌，但無礙他以四桿優勢拿下個人職業生涯的第四個美巡賽冠軍。

「感覺福勒的推桿是有靈魂的。」「你不可否認福勒的推桿很火爆，我從來沒有給自己的推桿那麼多想法，我一直都以為推桿只要推出去就好。」……福勒的推桿與眾不同，並不是因為古怪，握桿方式不同或者球具特別，而是他的推桿平穩、高效，精準。福勒已經形成了一個很少出錯的揮杆模式，不管是在身體上或者心理上。他的推桿就像一個可靠的武器，總是能在壓力之下成為他比賽中最強的部分。下面就來看看我們能從他的推桿中學到什麼？

1

在推擊線周圍走走

和許多優秀球員一樣，福勒也會在推擊線周圍走走，檢查小球可能在果嶺表面碰到的小東西、隆起物和可能出現的偏差。他並不是過於依賴球童，在推桿上他只相信自己。

2

仔細觀察果嶺表面

觀察果嶺包含蹲下來近距離感受和觀察事物。這是一個很好的方法，可以讓你在直立時發現不到的小障礙或者小陷阱無處遁形。

3

高爾夫球上的目標線

福勒的高爾夫球上筆直的目標線是他用來瞄準推桿時用的，他也使用marker標記位置，把小球調整對準到自己滿意為止。

4

在準備好推擊前，退後一步思索一下

福勒似乎習慣在看完推擊線，放好球之後退後一步想想。這是一個好的習慣，可以確保所有的東西都是你最舒適滿意的，把腦子裡的任何懷疑和不確定打消掉，然後準備推出果敢幹凈的一推。

5

快速的試推一下

在準備完畢擊球之前，福勒試推一下，只是為了當這一下推出去之後一切已成定居之前得到合適的手感。推桿前試揮一下可以幫助你平靜下來。

6

有堅定信念和目標的一推

福勒按照目標線擊球，推桿桿面中心瞄準高爾夫球的目標線將小球推了出去。肩部的轉動和上桿，送桿幅度都很充分。福勒的推桿可以讓人感受到他的信念，他已經做好了看線、速度和所有其他細節上的功課，現在這一推只是執行而已。

7

無任何特別之處

福勒的推桿沒有任何奇特的地方，沒有奇特的握桿方式，他握桿的方法也很簡單——左手在上右手在下，與他鐵杆的握桿方式相同。他使用的推桿也是非常簡單的款式，沒有什麼花哨的地方，就是2014年北方信託公開賽開始啟用的Scotty Cameron Newport 2 Prototype。

雖然最後一輪比賽充滿了各種戲劇元素，但這位28歲的美國人堅持到最後獲勝，不僅拿到115.2萬美元的冠軍獎金和500個聯邦快遞杯積分，世界排名也將從原來的第14位進入到前10位。福勒在這一周的比賽中，推進全部57個7英尺以內的推桿，他在周日一輪的推擊獲益數(Strokes Gained-Putting)數據接近3，顯然，推桿是至關重要的。所以，各位球友是不是也清楚要提高成績該從哪方面下功夫了呢？

註：推擊獲益數(Strokes Gained-Putting)，是指在特定的一段距離，美巡賽球手平均推擊桿數與一名特定球手推擊數的差值。例如，在八英尺外，美巡賽球手的平均推擊數是1.5桿，如果你只用了1桿，那麼相當於你提高了0.5桿;如果你用了2桿，相當於你提高了-0.5桿。如果一名球手在一輪比賽中，在八英尺的推擊一共推 了10次，其中有一半用了1桿，另外一半用了2桿，那麼他的推擊獲益數則為0。推擊獲益數越高，則在該項數據中排名越靠前。