忠誠、犧牲、戰友：綠色貝雷帽談軍人的心理韌性

編者按：這篇文章來自於國外問答平台Quora上一位名叫羅納德·福萊（Ronald Fry）的前綠色貝雷帽特種部隊小隊長寫下的答案。福萊曾出版著作《六號鎚頭（Hammerhead Six）》，講述自己在阿富汗與塔利班的作戰經歷。

心理韌性指的是一種特定的心態，一個沒有參與過軍事行動的普通人也可以培養這種素質。

心理韌性是一種恢復能力，這是一種迎難而上、行必有方、永求進步且可靠持久的心態。

我認為，心理韌性能夠在為自己或者為某種更高尚的事業奉獻的過程中培養起來，在理想的狀態下二者可以合一。

每個人都可以通過設定目標、逼自己一把以及爭取小勝利等方式培養心理韌性，內心堅強者總是願意完成像雨中攀爬峭壁那樣的任務，因為他們知道這麼做的獎勵就是登上頂峰。

對自己坦誠相待，能讓人堅守目標、堅持鍛煉、嘗試馬拉松或鐵人三項、培養新的愛好、改掉不良習慣並養成新的習慣。

內心堅強者知道做什麼能夠有益於自己以及自己的未來，他們希望用紀律、耐心和犧牲精神達成自己的目標。這就是為什麼我們常常看到最成功的人並不是那些天資優良者，而是能用勤勞專註與奉獻精神克服障礙的人。

軍旅生活對培養人的能動性並實現個人目標有很大幫助。如果你是一名空降兵、遊騎兵、海豹突擊隊員或者綠色貝雷帽隊員，你必須調動自己、訓練自己並用紀律約束自己，你需要證明自己內心堅毅。

在遊騎兵學校，有限的睡眠、長途的行軍、不多的食物和領導的壓力都疊加在了學員們身上，學校希望驗證他們是選擇迎難而上還是臨陣脫逃。

海豹突擊隊和美國陸軍特種部隊（即綠色貝雷帽）的訓練，會在相似的挑戰中分辨出退縮者和擁有「毅力」的人。心智堅強者不會退縮。

軍旅生活還會觸及另一個心理韌性的驅動力——更為高尚的事業。

參軍者熱愛軍隊的組織結構、生活方式、軍旗、憲法以及使得一個國家偉大的價值觀，他們為維持這些價值觀的長期存在而戰鬥並刻苦訓練。深沉的忠誠感、為使命犧牲的精神以及並肩作戰的戰友，已經印刻在了軍人的靈魂之中。

《遊騎兵信條》第六條寫道：「我已經準備好展現出遊騎兵實現作戰目標所需的堅強內心，縱使我已經是唯一一個倖存者，我也會努力完成任務。」

這種心態以及為自由事業獻身的精神能激發出自我犧牲精神、奉獻精神和英雄主義氣質，這是我們軍人代代相傳的特質。

（翻譯：王一諾）

來源：Business Insider

原標題：A Green Beret explains how the average person can learn mental toughness without joining the military

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