我說寶寶怎麼越長越丑了，原來是張嘴呼吸惹的禍！

小康君，我也經常幫寶寶清理鼻屎，可為什麼我家寶寶還是愛張嘴呼吸呢？而且因為張著嘴，寶寶嘴唇總是乾巴巴的。我在網上搜的說張著嘴呼吸會越長越丑，這可信嗎？

寶寶會用口呼吸無外乎兩個原因：一種是因為疾病原因不得不用口呼吸，另一種情況就是習慣。用口呼吸不僅會影響寶寶面部的正常發育，容易越長越丑，還會影響寶寶健康，誘發口腔疾病、呼吸道疾病等。所以，為了寶寶能夠又健康又漂亮，家長若發現寶寶有用口呼吸的跡象，一定要及時制止與糾正！

為何寶寶會用口呼吸？

正常情況下，人是通過鼻腔進行呼吸的，一方面可以行使嗅覺功能，另一方面也屬於生理保護。如果發現寶寶不用鼻子呼吸只用口呼吸，排除這是寶寶的壞習慣以外，很有可能是因為鼻竇炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等因素，造成上呼吸道堵塞，導致寶寶不能用鼻子呼吸，只能用口呼吸。

口呼吸到底有啥不好？

影響生長

鼻子不通氣，易造成大腦缺血缺氧，腦部發育供氧不足，睡眠質量受損。要知道睡眠對於寶寶來說可是非常重要的，長期如此不僅會導致生長激素分泌減少，抵抗力下降。而且，經常用口呼吸還會使口腔粘膜變得乾燥易裂，咀嚼肌張力不足，咀嚼功能下降。

誘發疾病

口呼吸與鼻呼吸不一樣，對於咳嗽反射不敏感，不能夠及時地排除氣管分泌物，對於病菌的抵抗能力減弱。更重要的是用口呼吸，空氣沒有鼻腔的過濾而直接進入肺部，缺少過濾這一層機制，易誘發口腔疾病和呼吸道疾病。

面部變形

寶寶的鼻咽部比較狹小，長期用口呼吸，氣流衝擊會使硬齶變形、高拱，久而久之，面部的發育會變形，出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等現象，從而造成面部肌肉不易活動，寶寶容貌變形。

如何糾正寶寶用口呼吸？

就醫診治

寶寶之所以用口呼吸，多是由於疾病導致。因此，想要解決根本問題，就要找到病因，對症下藥。疾病的根源治好了，也就不會再用口呼吸了。

睡覺帶特製口罩

對已養成張口呼吸習慣的寶寶，晚上睡覺時，可以給寶寶戴上一個三層紗布的「小口罩」，但不可蓋著鼻孔，從而迫使寶寶改用鼻腔呼吸。

閉口鼓氣

可以通過讓寶寶吹哨、吹小喇叭的方式，訓練寶寶閉口呼吸，並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。

小康君嘚吧嘚

若寶寶睡覺的時候嘴巴微微張開，可能只是不經意的一個小動作而已，不一定是在用嘴呼吸。家長不必太過緊張！但是，若發現寶寶在睡覺或放鬆的狀態下（如：發獃、看電視）一直用口呼吸，或睡覺打呼（感冒期間或感冒後，偶爾打呼沒事兒），那麼家長一定要帶寶寶及時就醫，確診是什麼原因導致的！

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