頭髮白不要染，染髮劑損害身體，用這兩個方法，強健髮根保護頭髮
過年去同學家玩串門的時候遇到的同學家的奶奶，看著挺年輕的，頭髮都還很黑，一位也就是五六十歲的樣子，沒想到的是一說年齡把我嚇了一大跳，真的是驚人的老啊，都八十五歲了，看到這裡肯定有人要說了，小編你別太誇張了，這次真的是一點誇張的講啊，奶奶的頭髮可黑了臉上的皺紋也很少一點都不像是八十多歲的老太太呢，快和我一起來學學奶奶是怎麼保養的吧。
奶奶說她每天都必須要做的事情就是梳頭，要認真的梳理自己的頭髮，保證每一根都會被梳一梳，說到這裡有很多人就明白了，奶奶的第一個訣竅就是梳頭，每天梳頭可以促進頭皮的血液循環，這樣頭髮的營養會很均衡，常吃點黑芝麻機會變得一直都很黑了，這真的是一個既簡單有實用的方法。
想讓自己的頭髮到老也跟奶奶的一樣那麼黑嗎，奶奶的第二個方法就是在身體將抗條件以內多吃瘦肉，不管是豬肉還是牛肉，每天都吃一點純瘦肉就可以幫助頭髮變黑，這些肉里含有豐富的鐵元素，有助於頭皮黑色素的形成，還可以在平時多吃菠菜這些有營養的食物的。還有就是洗頭髮的時候可以多用用淘米水的，效果比較好的。
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