7招讓寶寶輕鬆度過厭奶期

通常在寶寶3~5個月時，會出現厭奶的現象，會維持大約一星期至半個月不等，但這些都是屬正常的，因為寶寶對這個世界越來越好奇，身邊總是有許多讓寶寶分心的事情出現，才會造成這樣的狀況喲！！

但媽咪也別太擔心，只要掌握這幾招，就可以輕鬆度過寶寶厭奶期啰！！

1、不強迫餵食，定時少量喂即可

許多媽咪會擔心寶寶因為奶喝得少，會營養不良，勉強寶寶非喝不可，但這樣可能帶來反效果喔！！

其實媽咪這要按照原本餵奶時間，將寶寶奶量降低至原來的1/3，慢慢地就可以改善。

2、消耗體力增加飢餓感

寶寶這時候會習慣白天晚上的規律性，媽咪白天可以透過遊戲、按摩消耗寶寶體力，增加寶寶的飢餓感，改善狀況。

3、改善用餐環境

在這個階段的寶寶，對於周遭環境常常感到好奇，建議媽咪盡量將用餐環境調整為燈光柔和、沒有太多聲音的環境，讓寶寶專心喝奶。

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4、改變餵食的方式

正常來說寶寶約六個月開始長牙齒，有些寶寶也會提早開始，這時就會特別愛咬東西來舒緩長牙的不適，這媽咪可以換個方式餵食，像是使用湯匙。

5、奶瓶洞大小適當

有時候是因為奶瓶上的洞太小，導致寶寶吸奶吸得不順，媽咪可以將奶瓶倒過來檢查一下，看看奶水是不是能正常流出，通常一秒一滴是最加速度！

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6、不要經常更換奶粉

如果媽咪經常更換奶粉，容易讓寶寶調節不良，如果媽咪要換新牌子，也不要一下子全部更換，最好和舊的牌子輪流使用，並觀察排便狀況，正常良好才可以使用新的牌子喲！！

7、寶寶若無過敏，可考慮輔食添加

寶寶如果已經到了可以吃輔食的年紀，家裡也沒有特別的過敏史，媽咪就可以開始給寶寶吃一點簡單的輔食了，可以訓練寶寶咀嚼的能力，也可以補足因為厭奶導致的營養不良。

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