你的年齡，每天適合睡多久？
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今日推薦營養師
任 靜
青海省人民醫院臨床營養科營養師
負責幹部保健科，神經外科，內科等科室的營養會診，營養查房，營養狀況評估與諮詢，辯證食膳指導以及患者的回訪記錄等主要工作。
負責老年科患者的營養宣教和飲食指導。
科室門診：每周一至周五上午
電話：0971-8066441
你的年齡，每天適合睡多久？
來源丨人民日報
昨天是世界睡眠日，據《2017中國青年睡眠現狀報告》顯示，有76%的受訪者表示入睡困難，24%的受訪者認為自己的睡眠狀況不錯，一覺睡到天亮的又11%。你屬於哪一類呢？你的睡眠時長合格了嗎？趕緊來測一測！
中國臨床營養網編輯部: 胡雨薇
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