瘦子健身完也喜歡自拍，原來是想看到每天都進步的自己

因為身體比較瘦，從而產生不自信，從身體的不自信一直蔓延到了身體的不自信，正是因為如此，他有了這樣的一個決定。要改變這樣的現狀，先從改變自己瘦弱的身體開始。於是他開始選擇了健身訓練，一直堅持到現在，已經半年了，如今小有成就。

雖然現在的身

材還是比較瘦，但是你可以清楚的看的見，依稀有肌肉的痕迹。畢竟健身和不健身之間還是有很大區別的。通常健身之後的肌肉，比較飽滿。不健身的人脂肪比較多。而且他現在還在不斷的挑戰大重量的訓練，尤其是力量三大舉，深蹲硬拉和卧推。想要玩舉鐵，這三個動作肯定是必不可少的，或許他一步一步的可能從一個瘦子，會慢慢變得非常的專業。

雖然他的腹肌看起來不是很對稱，但是這個是沒有辦法的，通過健身訓練只能增加腹肌的厚度，讓自己的腹肌凸起來的更大，像一個小饅頭，搓衣板。畢竟在現實生活中，腹肌沒有的人比比皆是，更別說對不稱了，因此在這裡也和那些腹肌不對稱的健友們說下，不要擔心，也不要煩惱，只要你喜歡健身，那麼你就堅持下去。

而且隨著身材的不斷變好，身體也開始看起來變壯了，感覺肌肉配紋身那才有男人味，於是他還搞了一個小紋身，其實對於健身訓練，只要你能夠默默無聞的堅持著，哪怕你現在是健身房裡面很不起眼的一個人，但是幾年以後，註定會成為很多的偶像，但是這一切需要你用時間去證明。

因此健身是屬於訓練，但是對於熱愛他的人，很有可能是自己一輩子的伴侶。希望這位小伙，在不斷辛苦的健身中，多年以後可以成為一個肌肉男。

文章來源：微信公眾號：健身達人田麗宏

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