女性經期出現這幾個情況，是身體出現危險了嗎？這幾個方法注意？

經期容易出現哪些問題?

1、關節疼痛。一到經期前後，一些女性就會感覺手指關節和膝關節隱隱作痛。這是因為月經前期女性體內激素水平發生了明顯變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的瀦留。

2、牙痛。經期牙痛首先是由於經期前後雌激素水平變化較大，雌激素可刺激牙齦組織內的特殊受體，造成牙髓和牙周膜血管擴張、淤血及腫大，進而壓迫其中的痛覺神經末梢而誘發牙痛。

3、子宮內膜異位囊腫。部分青春期少女平時會小腹疼痛，經期加重，經血量也多。這是因為異位的子宮內膜隨著周期性月經來潮，沒有順利排出體外，卻逆行經輸卵管進入腹腔，淤積在盆腔和腹腔，導致了下腹部疼痛。

女人經期易出現哪些不適?

1、痛

說起月經，很多女人的印象就是痛。因為不少女人來月經的時候容易出現痛經的問題，那種痛就好像有人在你的腹部盪鞦韆一般。除了是不良生活習慣導致以外還有可能是患上了女人病(如子宮內膜異位症)等等問題，因此女人們如果有痛經困擾的話，不妨去醫院做婦科檢查，若出現了問題則可以及早地治療。

2、癢

經期出現外陰瘙癢的問題，除了是衛生巾不幹凈或質量不達標或未及時更換等原因造成的以外，還有可能是外陰感染出現炎症引起的。如果經期發癢的問題反覆出現，不僅會讓外陰變黑還讓其變粗糙，為此要及時治療經期發癢問題。

月經期間飲食要注意什麼?

1、食鹽

過鹹的食物會使使內的鹽分和水分貯留增多，造成月經來潮之前頭痛、易怒、激動等癥狀。在平常生活中也要避免吃得過咸，避免加重腎臟負擔。

對於日常重要的調味品之一的鹽，我們並不陌生。食鹽過多會引起高血壓、水腫、感冒、危害心臟等，所以完美小編提醒各位愛健康的女性，烹飪時記得少放點鹽。

2、竹筍

竹筍性寒，含有較多的粗纖維和南榮幸的草酸鈣，女性經期間要忌食。

竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍功效雖多且美味，但是經期間使用會引起經血變少，經期間的女性盡量忌食。

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