一條皺紋老十歲，美容專家告訴你，預防皺紋產生才是關鍵

皺紋，一個隨著年齡增長而不能忽視的話題，首先我們要理智地對待皺紋，做到提早預防，第一道皺紋出現，也不必驚慌，因為提早的預防措施，已經讓你的皺紋出現得比別人晚幾年了，當然皺紋是不可逆的自然規律，因此我們不要相信能快速祛皺的「神話」，而是應該以預防為主，同時不讓已經出現的皺紋加深，做到理性抗衰老，皺紋是青春的勁敵，人人都想除之後快，我們應該如何預防皺紋過早出現呢？主要從改善生活習慣做起

一：不熬夜，皮膚細胞分裂在夜晚的時候比較快，此時也是皮膚自我修復的關鍵時間，如果經常熬夜，就白白浪費皮膚自行修復的大好時機，久而久之，皺紋肯定提早出現

二：不要過度拉扯肌膚，有人在面部做按摩時用力過大，導致拉扯到肌膚，尤其是眼部的肌膚非常薄，稍微力道大一些，就很容易造成細紋

三：一定要注意肌膚的基礎保濕，肌膚充滿水分才不容易產生皺紋，因此在基礎護理時，記得用一些保濕精華打底

四：必須要防晒，紫外線是造成肌膚衰老、皺紋產生的元兇

五：化妝後必須用卸妝產品卸妝，用潔面膏是無法卸乾淨的，彩妝的殘留很容易造成肌膚過早老化

六個不要抽煙，一支香煙中的尼古丁可以殺死一隻大白鼠，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現皺紋

出現了皺紋也不要驚慌，不論什麼原因形成的皺紋，只要護理得當，都可以得到改善，或至少得到控制

一：三餐要有規律併合理膳食，葷素搭配，保證每天人體所需維生素

二：少喝飲料，多喝白開水是最自然健康的補水方式，冷水洗臉、面部按摩、果汁貼敷等都有保養面部皮膚的功效

三：如果皺紋不嚴重，那麼使用具有潤濕效果的化妝品，並經常用適量橄欖油塗在皮膚上加以按摩，皮膚皺紋就可以減少

四：皺紋嚴重時，就要用具營養去皺效果的按摩霜進行按摩，每周至少兩次，皺紋就可以漸漸改善

五：在生活中要養成良好的習慣，不要常常揚眉，那會形成前額皺紋，也不常常眯眼、皺眉

六：皮膚健康是延緩皺紋形成的基礎，皮膚是身體的一個器官，皮膚的健康應依賴於整個身體的健康，因此，首先必須注意鍛煉身體，保持整個身體的強健

皮膚好了就算長得不咋地也會看起來很順眼。但皮膚不好五官再好，讓人覺得這個人就是不愛保養，懶惰！形象也就這樣毀了。曾有美容專家說過：「皺紋是人體衰老的產物；要想比別人年輕，皺紋少，關鍵還是平時美容護膚抗衰老保養；」有的人都當外婆了皮膚卻還那麼好，而有些女孩子，十八九歲，皮膚就暗黃粗糙。所以說皮膚好不好，關鍵還得保養。你別以為人家的好皮膚都是天生的，別總覺得護膚品太貴買不起，用那些也沒用，你現在這樣想，將來到了需要美貌的時候你就會後悔的。

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