動物鞭真的能壯陽嗎？男人壯陽吃什麼

大家都知道，壯陽的方法有很多種，男性可以利用藥物進行壯陽，也可以吃一些食物，牛鞭，是很多人追捧的一種東西，牛鞭真的壯陽嗎？這是很多人想要了解的問題，因為牛鞭中富含蛋白質，脂肪，人體所需的維生素，除了牛鞭之外，哪些還可以壯陽？

各種鞭真的能壯陽嗎

鞭還有其他什麼功效

青春常駐 按照中醫的說法，人的青春、生命力就看腎氣，腎氣足你就會容光煥發、身體強壯，就是生命力旺盛的體現，所以自古吃鞭其實就是養精血助元氣，那可是帝王專享的，從現代科學來看，鞭類雖然也沒那麼神奇，但是也屬於高蛋白低脂肪的好東西，還有一些特殊的激素調節作用，不同於普通食材那麼簡單。

緩解腰酸痛 引起腰痛的原因有很多，對於由腎所引起的腰痛腿軟，中國歷代醫書都記載，動物鞭有補益精髓、改善腎臟勞損，對腎虛引起的一系列腰膝酸痛等癥狀有改善作用，能增強體質。

如何吃鞭不浪費

動物鞭不宜高溫蒸煮：因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，會降低藥效。

泡酒：動物鞭分為脂溶性和水溶性，有一些非常適合泡酒。用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，製成鞭酒 3磨成粉末狀，每日口服。

鞭不能當飯吃：動物鞭有奇效，但並不是說要每天吃，適當吃對生殖系統很好，但如果吃太多物極必反，反而會上火、流鼻血，損傷內臟。

除了鞭類，哪些食物壯陽靠譜

這些黑色食品「逢黑必補」，黑色食品中黑色素和鐵維生素含量很高，非常利於滋補腎虧和預防貧血，還能烏髮養發，所以大家不妨多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、烏雞、紫菜等，這些都是補腎補血的佳品。

2，韭菜,，韭菜是老生常談的補陽食物了，一般認為，韭菜的獨特辛香味的來源——一種硫化物，有殺菌消炎、提高人體免疫力和固精壯腎的作用，能改善腰膝疼痛等腎虛癥狀。

大家需要注意這些壯陽的食物，而且在日常生活中，大家需要注意保健方式，合理的進行飲食，要了解一些對人體有利的食物，不要盲目膳食，希望大家注意牛鞭的功效，但是不要單單的只吃牛鞭，一定要注意綜合進行調節，這樣對人體才有好處，以免影響到身體健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！