SA?私享|發質這東西三分天註定七分靠護理,仙女們該怎麼拯救頭頂的一堆雜草？

最近寶寶們都在問我

「關於頭髮護理的問題~」

其實，讓我們頭髮出問題的罪魁禍首就是

吹染燙、春日花粉、陽光照射……

多了去了！天知道我們的美

為什麼受這麼多東西的侵害？

雖然說發質這東西三分天註定，

可還有七分是可以靠後天的護理來改變的哦！

今天，莎莎體貼的為大家解答關於頭髮的問題，

一定讓你們在get到真正的護髮小技巧的

同時還能知道自己的護髮誤區！

想要擁有美麗秀髮的寶寶認真看哦！

你的頭髮在換季時節正在面臨以下大挑戰，

如何解決這個問題？首先莎莎就把之前

從大家哪裡徵集到的重點問題

整理並且解答一下~

快

點

看

過

來

哦

！

　　1

乾性發質的童鞋看這裡！

　　Q：頭髮非常乾枯毛躁，簡直就是低配版的「金毛獅王」，應該如何護理？

　　A：換季本身就容易引發乾燥，對於天生就是乾性發質的寶寶來說就特別難受了！不過好在解決方法也很簡單，就是每日洗髮都要用護髮素並且洗髮後都要使用護髮精油！這裡莎莎想重點說一下護髮精油：大家一定要在半乾的時候塗抹護髮精油哦！！！不僅更容易滲透吸收而且也相當於給頭髮罩了一層保護層，後續用吹風機再吹就不容易損傷頭髮哦~

　　

　　所以洗完頭正確的步驟應該是如下：

　　1. 用電吹風吹頭髮到半干。

　　2. 塗抹護髮精油，並且輕柔地按摩頭皮和頭髮1-3分鐘左右

　　3. 繼續吹頭髮直到完全乾，這樣頭髮不僅光澤亮麗，也不會因為濕發而讓頭髮變得扁塌塌沒型哦~

　　莎莎友情提示：塗抹護髮精油的手法也很有講究！這麼多年你都用對了嗎？

　　

　　1. 在手心倒上適量的精油，然後反覆揉搓幾次用手心的溫度加熱精油，後續會更容易吸收。

　　

　　2. 自上而下在乾枯的頭髮上塗抹護髮精油，只塗抹在發梢或者頭髮表面是NG！頭髮內側也不要忘記了。

　　

　　3. 最後輕輕按摩頭髮和頭皮以至吸收。

　　Q：頭髮不僅乾燥黯啞還容易開叉，怎麼辦？

　　A：發尾一直是頭髮最脆弱的一部分，受到的損傷也最大！其中最明顯的表現就是容易開叉和打結，有時候真想一刀剪掉省得看著心煩！其實正確的處理方式就是如此非常簡單粗暴：剪！不過此「剪」非魯莽地剪，而是要根據自身的髮型和情況，在每6-8周修剪一次發尾，每次剪短6mm-25mm，長時間堅持就可以有效趕走分叉，你會發現頭髮漸漸不再分叉打結，變得健康有活力呢~

　　

　　2

油性發質的童鞋看這裡！

　　Q：一天不洗頭上的油就多到可以炒菜！怎樣趕走多餘的油份？

　　A：頭髮油主要還是因為頭皮出油所導致的，而頭皮出油就是在提醒你：你吃得太油膩啦！油脂類的食物不容易消化直接反映就是油脂不得不通過頭皮和肌膚排出去，從而導致了頭皮分泌大量油脂，什麼免洗乾洗噴霧或者清爽型的洗髮水都是治標不治本，最關鍵還是要在飲食上進行調理！少吃糖類和脂肪類食物，可以多吃些核桃、芝麻、胡蘿蔔、青椒、韭菜等食物和新鮮水果來調節體內油脂。

　　

　　3

綜合性問題的童鞋看這裡！

　　Q：春日紫外線越來越強，是不是對頭髮也有損傷？

　　A：當然啦！紫外線真是個壞東西，頭髮長時間被紫外線傷害也會導致乾燥黯啞等問題，所以說大家出門可以帶上一個頭髮的「防晒霜」——帽子！春天可以視情況而定但是炎夏一定要戴！拒絕讓頭髮長時間被暴晒哦！

　　

　　Q：脫髮問題越來越低齡化，並且年輕女性也難幸免於難，不想變成地中海該怎麼辦？

　　A：首先讓我們來看看人為什麼會脫髮吧！

　　其實脫髮是一個正常的生理現象，你可以理解為頭髮活到一定年齡就會死去。如圖所示就是頭髮的4個生長階段：

　　(1)成長期：5年-7年 頭髮健康地生長

　　(2)退行期：約2周 頭髮生長變得緩慢

　　(3)休止期：約3個月 頭髮不再生長，並且變得乾枯無生命力

　　(4)脫毛：頭髮由於營養不足失去細胞技能而離開頭皮

　　

　　頭髮正常的生長老去就是這樣，但是這個進程加快的話就會導致頻繁脫髮，就是不健康的！脫髮的原因有很多：壓力、飲食、生病、或者像莎莎這樣老是操心大家…等等，而莎莎這裡想重點說的是年輕女性脫髮最常見的原因：過度燙染頭髮！相當於頭髮細胞直接被攻擊，當然會加速脫髮的進程，所以說為了美麗還是不要過於頻繁燙染頭髮哦！

　　Q：頭皮健康重要嗎？

　　A：沒錯！很重要！真的很欣慰最近越來越多人關心起了頭皮健康~除了要選擇無硅洗髮水、注意休息和合理飲食，工作間隙抽幾分鐘按摩一下頭皮也是方便又有效哦，如果再搭配頭皮護理產品一起使用當然是效果加倍！

　　莎莎友情提示：8步驟頭皮按摩法走你！（從右至左看）

　　

　　STEP1：如圖三點位置按壓肩頸30次，首先放鬆一下肩頸部位。

　　STEP2：如箭頭方向向上提拉頸部數10次，讓血液集中到頭皮位置。

　　

　　STEP3：拇指在耳下，其餘四指在耳上有力度地按壓向上頭皮數10次。

　　STEP4：如圖手指交叉向內揉搓頭皮，把血液集中在頭頂中心位置。

　　

　　STEP5：如圖手指沿著半圓提拉頭部20次，調動起耳後脖頸處的肌肉。

　　STEP6：手指交叉橫向向內按摩頸部10次。

　　

　　STEP7：如圖手指五個手指按住五個點，反覆順時針按壓20次，讓頭皮的血液活動起來。

　　STEP8：最後如圖從耳根沿著脖子向下按摩20次，把毒素都排掉！

　　3

趕走頭髮問題，選對洗護產品很重要！

　　

　　從剛才的Q&A可以了解到如何解決頭髮問題，想要真正趕走這些問題，選對洗護產品很重要！推薦幾款好用的洗護產品以及精油給大家。

　　1

　　適合乾性發質的產品推薦

　　

高絲kose Jel』aime 無硅修復洗髮水護髮素 500ml

橙色白花香滋潤保濕型 各972日元

　　泥萌的老公松本潤代言的！主打清新的花香型。含有16種天然草本成分，富含營養和保濕成分，就如同頭髮的美容液一般。非常豐富的泡沫可以滲透到每一根頭髮，洗凈和美髮同時進行，對頭皮非常溫和沒有傷害，深層滋潤頭髮，小孩大人都可以使用。

玉肌tamanohada 無硅

洗髮水護髮素 540ml各1400日元

　　源自日本明治25年（1892年）的百年傳承，絕對是人氣口碑俱佳的產品！乾乾淨淨的性冷淡包裝就讓人慾罷不能啊！蘊含純天然的精油，洗後頭皮會散發出優雅的芳香，淡淡又別緻的氣息顯得很高級哦！而且精油對受傷的乾性發質很有用，給予充沛養分。孕婦也可以使用哦。

　　2

　　適合油性發質的產品推薦

rinRen凜戀 玫瑰山茶/生薑柚子無硅

洗髮水護髮素 520ml 各1850日元

　　油皮一定要使用清爽型的洗護產品，就比如這款，富含生薑和天然柚子的清新香味，配合氨基酸成份，在清潔去污的的同時起到更好保護肌膚的效果。PS：生薑能夠調理油膩皮膚，活絡通血哦。

卡詩雙重功能洗髮水清爽控油系列

洗髮水 250ml 18英鎊

　　針對油性頭皮，可以抑制油脂的過多分泌，清爽控油，維持頭皮一整天的乾淨清爽。洗完會有很明顯澀澀的感覺，這是因為頭皮和髮絲真正被清潔的關係，所以會有微澀的感覺。

　　3

　　適合綜合性發質的產品推薦

花王Meguri無硅洗髮水300ml/護髮啫喱200g/

發膜220g套裝 各1080日元

　　想要得到系統的頭皮護理，推薦這套產品！天然植物提取，不含硅、不含香精色素！

　　洗髮水：深層清潔，可以將毛囊里的髒東西徹底清洗乾淨。

　　護髮啫喱：這套產品的核心產品哦！強力滲透型產品，起到軟化發芯的作用，相當於加熱帽，為後續的第三步保養起到事半功倍的效果。

　　養發發膜：用完啫喱後不用洗！再繼續在發尾抹上發膜。含有乳酸、蘋果酸、羊脂脂肪酸等，深入秀髮深層修復滋潤，使頭髮富有彈性，豐盈柔軟！

Moroccanoil摩洛哥油護髮精油 100ml 298元

　　超人氣的護髮精油，風靡全球的產品哦！明星和美容達人都力推~可以有效改善乾枯，修護受損髮絲並且增加角蛋白，令頭髮煥發健康的光澤。

　　4

　　洗了這麼多年的頭你的手法正確嗎？

　　推薦完了洗護產品接下來當然要洗頭頭啦~然而莎莎想告訴你們：這麼多年的頭你可能真的是白洗了！因為洗頭也有很多技巧竅門，你真的會正確的洗頭方法嗎？

誤區1：不梳頭就洗頭髮！

　　看到這裡你可能會有疑問，洗頭前還需要梳頭？需要的哦！洗頭前梳頭不僅可以提前將頭皮上附著的污垢灰塵先清理掉，而且還能活血，在洗頭的時候可以打開毛孔更容易洗得乾淨。

誤區2：將洗髮水直接倒在頭皮！

　　這也是不對的！洗髮水直接倒在頭皮摩擦會刺激傷害到頭髮，長期可能會導致脫髮問題哦！正確的做法應該是將洗髮水和水按比例3:1倒入起泡瓶，擠出來的泡沫塗在頭髮上揉搓就比較溫和。

誤區3：發梢也用洗髮水！

　　

　　其實發梢部分因為沒有那麼多養分所以是比較乾燥的，而洗髮水大多含有去脂成分，沒有那麼多油脂保護的發梢很容易就越洗越干！一般來說清水洗乾淨就可以了哦。

誤區4：用毛巾大力擦乾頭髮！

　　

　　別以為大力出奇蹟！大力擦頭髮損傷很厲害！想讓頭髮快乾，正確的做法應該是用毛巾把頭髮包起來擠干，然後再用電吹風冷熱交替輕柔地吹乾哦！

　　所以說正確的洗髮步驟

　　應

　　該

　　是

　　這

　　樣

　　的

　　：

　　

　　

　　洗前梳掉髒東西→完全浸濕頭髮→輕揉頭髮→ 按摩頭皮→自上而下沖洗乾淨

再教大家幾個比較容易

忽視的頭髮護理技巧吧~

1. 吹頭髮的正確步驟

　　很多女孩子洗完頭吹頭髮都是從發梢做起其實這樣是不對的哦！脆弱的發梢應該留到最後，正確的做法是從髮根開始。

　　

從髮根開始按照箭頭交叉吹髮根。

　　

差不多就之後就用梳子梳通頭髮，

也是按照由上而下的方向一點點吹到發梢哦！

2. 夜間睡覺時也要保護頭髮哦！

　　

　　不想第二天起床頂著一頭雞窩，睡覺時頭髮也要被保護起來~推薦戴睡帽或者睡在柔軟的枕頭上，可以防止頭髮在醒來變翹，也可以杜絕分叉打結！

3. 早起的頭髮護理=一天的美麗！

　　每天起來都要在頭髮造型之前進行護理哦！發質才會越來越好呢~

　　

　　首先在耳邊頭髮內側噴上營養液，充分滋養秀髮。這樣進行吹乾造型，也就不容易損傷頭髮了。

　　

　　頭頂部分同樣如此哦！每天早晨一定要堅持護理後再造型哦~你會發現頭髮不僅沒有損傷，每一天都能美出自然光彩！

　　5

2017有哪些護法神器上線了？

　　洗髮水、精油這些常見的護髮產品莎莎剛才已經推薦過一些了，這裡也就不再重申了。接下來想帶來3款時下最流行的護髮神器！真心是開掛了的發明啊~~~

　　

Dafni黛弗妮健康亮發梳約1980元

　　絕對是黑科技啊！適合任何發質、假髮和接發，及護養、打理、造型於一身的梳發新體驗，3分鐘搞定你頭髮的所有問題！

　　

　　DEMI COSMETICS髮廊專用頭皮按摩器 2500日元

　　小巧方便攜帶的頭皮按摩器，無需插電。小小一個卻大實用~陶瓷製，有一定硬度，「五點按摩」可以刺激頭皮穴位，促進血液循環，還可以按摩肩頸部位，非常好用！

　　Wetbrush乾濕兩用梳 128元

　　沒想到一把梳子也能好用到飛起來！這把梳子被稱為「魔法梳」應該可以說明一切了。乾濕兩用，亂蓬蓬的頭髮一梳就通，而且打結輕鬆就搞定，完完全全一梳到底，也不會扯痛自己。不會引起靜電，梳子里含氣墊，梳齒圓頭設計不容易傷害頭皮，每次梳頭都是一種享受啦~！

關於春日如何打理秀髮？你學會了么？

從現在開始，寵愛自己的秀髮吧~比心~

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