生孩子疼痛排名第一，第二痛非它莫屬，你有過這樣的經歷嗎？

懷孕生孩子是一件非常辛苦的事情，先不說10月懷胎分娩是有多麼痛苦。就拿做月子期間來說，奶脹得發疼這不是一般人可以忍受的。脹奶是很多產婦都體驗過的一件事情，而這也是非常痛苦的，不過大家不要著急，採用一些非常不錯的小妙招就可以成功緩解。接下來就給大家介紹幾種緩解奶脹的小妙招。

讓寶寶早點吸奶

通常情況之下，寶寶在出生之後的半個小時之內就可以吃奶，而在這段時間之內給寶寶哺乳母乳也對寶寶有很好的好處。再加上寶寶在這期間吸奶，可以起到疏通乳腺管的作用。所以媽媽們可以在寶寶出生半小時之內就給寶寶未來，這樣可以避免以後奶漲。

利用吸奶器

吸奶器是很多媽媽都會使用的產品，不過大家在使用的過程當中也是需要注意很多問題的。吸奶器的壓力跟速度都是可以調節的，而在這個過程當中，大家要根據不同的情況來進行調節。另外，衛生也是相當重要的，所以大家在用吸奶器吸奶的過程當中一定要注重衛生，這樣才不會導致一系列的疾病。

熱敷加冷敷

熱敷跟冷敷並用也可以緩解奶漲。乳房當中存在如快的時候就會引起奶脹，因為乳腺不通暢。在這個時候使用熱敷的方法就可以得到緩解，而這也是很多媽媽都懂得的一種方式。如果奶脹得非常痛苦，可以採用冷敷的方法，因為冷敷可以防止充血。

按摩

很多媽媽在疼痛難忍的時候都會按摩，不過按摩也是有方法的，並不是隨意就可止疼。首先要將雙手洗乾淨，以免引起細菌感染，然後雙手在四周用力，然後慢慢的向乳暈發力。這樣做的目的是疏通乳塊，從而緩解乳脹。

乳腺很痛苦，採用以上方法可以輕鬆緩解，媽媽們一定要牢記。在特定的情況下採用特定的方式才能夠達到真正的目的。

各位親們，你還記得你月子里奶漲的發痛是怎麼解決的嗎？趕緊來給我們分享一下你的親身經歷吧！

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