俗話說：「左眼跳財、右眼跳災」。然而，這一說法沒有科學依據，「眼皮跳」實際上是人體某種疾病的先兆。

眼皮跳反映人體健康狀況

對絕大多數單純眼皮跳的人來說，最多見的原因是用眼過度或勞累、精神過度緊張，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等。此外，眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因的主要作用在於神經的末梢部分，因此導致的癥狀往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。

然而，當眼皮跳逐漸發展為完全的眼瞼痙攣或面肌痙攣後，則表明面神經的主要分支或主支。絕大多數因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，只要通過放鬆壓力、適當休息就能得到恢復。如果因屈光不正出現眼皮跳動，通常進行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫生治療也能治好。如果眼皮跳動逐漸加重，導致眼瞼痙攣或面肌痙攣，主要病因在顱內，則需要神經外科醫生進行治療。

眼皮跳的具體原因

用眼過度一般在用眼過度或睡眠不足時，眼皮跳的發生率較高。

眼睛受到刺激如強光、藥物，或眼睛進了異物，或經常抽煙喝酒等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。此外，眼睛屈光不正、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。

精神緊張精神過度緊張，大腦沒有得到充分的休息；看電腦屏幕的時間過長；在強光或弱光下用眼太久等，都會使眼皮乏力而不由自主地跳動。

顱內疾病眼皮跳動，少數是因為顱內腫瘤、囊腫或炎症粘連壓迫面部神經所致。

神經受到壓迫一些人在年輕時顱內神經就被彎曲的血管壓迫，但沒有異常感覺。到了中老年，由於血壓升高，動脈硬化，血管在進行有力的搏動時會衝擊神經，從而導致眼皮跳動。

血虛中醫認為，眼皮跳動可能是由於久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的，可以請中醫根據自己的體質進行治療。

眼部操緩解眼皮跳

輕微的眼皮跳動只會帶來一些不舒服的感覺，不會造成不良後果，經過休息後，多數會自動消退。也可用熱毛巾敷一下眼睛，縮短眼皮跳動的時間。稍嚴重者可輔以藥物治療，如B族維生素等。

當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。

具體方法為：將大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。

需要提醒的是，如果眼皮跳動反覆發作，而且持續時間長，跳動幅度大，則很有可能是某些疾病的徵兆，要及時去醫院就診。

眼皮跳按什麼穴位好

1、攢竹穴位置：天門，眉毛內側邊緣凹陷處。

按摩方法：四指併攏彎曲置於攢竹穴，拇指指腹置於太陽穴。食指從攢竹穴位置開始刮眉，刮至眉毛尾部。接著食指的第二節指關節回到攢竹穴，微微用力順時針打圈5下，逆時針打圈5下。持續上訴動作五次。 主治：口眼斜歪、迎風流淚、目赤腫痛、眼臉跳動、眼睛充血等眼部常見疾病。

2、承泣穴位置：面部，瞳孔直下，眼球與眼眶下緣之間。 按摩方法：食指指腹置於承泣穴，順時針打小圈5次，逆時針打小圈5次。從夫動作3-5次。 主治：眼睛充血、目赤腫痛、夜盲症、眼臉跳動、口眼斜歪等眼部疾病。

3、絲竹空穴位置：面部，眉梢凹陷處。 按摩方法：中指置於絲竹空穴，順時針打小圈10次，按壓5秒，逆時針打小圈10次，按壓5秒，重複3-5次。 主治：目赤脹痛，眼臉跳動，可改善眼睛疲勞。

4、晴明穴位置：面部，目內眥角稍上方凹陷處。 按摩方法：右手食指和拇指分別置於晴明穴(鼻兩側)，上下刮10次。然後用左右手的食指分別置於鼻翼兩側的晴明穴，順時針打小圈5次，逆時針5次。重複上訴動作3-5次。 主治：目赤腫痛、視物不明、目眩、近視、夜盲症、迎風流淚等眼部常見疾病。

5、四白穴位置：面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。 按摩方法：左右手食指指腹，分別置於臉部兩邊四百穴處，順時針打圈5次，停留3秒，逆時針打圈5次，停留3秒。重複動作5次。 主治：面神經癱瘓、結膜炎、眼疲勞、近視。