「選擇性記憶」如何影響我們的生活?

你是否有過這樣的經歷，別人同時對你說了兩件事，而你只記住了一件；如果別人對你說的事情更多，那麼你可能只記住了其中的一兩件？或者每次看手錶，都會發現自己總是在同一時間看手錶？這是為什麼呢？

這是由於大腦的選擇性記憶造成的，它的意思是人們往往只能記憶對自己有利的或自己願意記住的信息，其他的信息將被遺忘。大腦在記憶上的這種取捨，被稱為選擇性記憶。在日常生活中，選擇性記憶無處不在，在很大程度上影響著我們的生活。

有一個朋友，他給我講了一個奇怪的故事：大三的時候，他認識了一個醫學院的女孩，並且愛上了她。從此，奇怪的事情發生了，每當他無意中看錶的時候，時間一定是2、3、4的組合，比如下午2:34，3:42，4:23..，為什麼每次看錶都恰好是跟2、3、4有關的時間呢？這絕對不是偶然，這裡面一定隱含了什麼意義，於是他決定弄明白，是不是上天在給他什麼啟示，比如買彩票一定要有這幾個數字。

後來他把這件事跟他的一位老師說了，老師告訴他，可能你最近特別注意2、3、4這幾個數字，你想想有什麼和這幾個數字有關的？他忽然想起來，他喜歡的那個女孩的生日是4月23日。為什麼每次看手錶都會是這幾個數字的組合呢？

因為愛情的興奮作用使他想把一切事情都與那個女孩聯繫起來。在一天之中，他可能沒事就抬起手腕看看錶，在好多次看錶中，與2、3、4有關的時間，都會被他的大腦記住，而其他時間，可能被大腦「丟掉」了，甚至他會忘記在哪個時間看過手錶。

這就是選擇性記憶的一個例子，當然，那些被「丟掉」的信息就像被扔進回收站的文件一樣，它們還存留在潛意識裡，人可以不去回想，所以有時候想也想不起來。

從這個例子可以看出，人每天要接收海量的信息，面對這些信息，大腦就像一個篩子，只選擇一小部分記住，其餘的都遺忘掉。有時就算想要記住一些信息，也不一定能如願以償地保存在大腦里。因為對我們來說，各種信息是有區別的。

生物學專家認為，如果別人同時告訴你兩件事，而你只記住了一件，那麼你記住的這件事可能具有下面這些特徵：

1、這件事比較有用。有用的事情，或者與你有利益關係的事情會被優先記住。

2、這件事比較簡單。記憶簡單的事肯定要比複雜的事容易。

3、這件事比較新奇。新奇的事情會引起你的情感反應，伴隨著情感反應的事情會比較容易被記住。

4、這件事比較形象。與抽象的事物相比，大腦更容易記住形象的事物。

5、這件事被重複了好幾次。如果你的大腦反覆接收同一信息，那麼就會比較容易記住它。

6、這件事比較符合你的想法。人們經常會選擇性地記住那些和自己一致的意見，忘掉與自己不一致或對自己的觀點不利的事情。

除此以外，心理學上還有所謂的「首因效應」和「近因效應」。首因效應是指人對事物的感受在很大程度上取決於第一印象。比如我們去面試，都會爭取給考官留下一個好的第一印象；再如多年以後，我們往往還記得與某個朋友相識那天，他穿了什麼衣服、梳了什麼髮型。近因效應是指事物給人留下的最後一次印象會在腦海中銘記較深。比如領導開會的時候，領導講了一二三..八九十件事，如果你沒有做記錄的話，散會後，你記住最後一件事的可能性比較大，當然，綜合前面所述，你可能記住第一條、最後一條以及中間你特別感興趣的一兩條，其他的則會忘掉。

作者：雨果科普

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創 轉載時務請註明出處

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