正念遇見優雅的自己 | 1元直播課

　　世界紛繁複雜的程度與日俱增，使得人們與「正念」聯通的能力變得越來越弱。「優雅的女人看背影就知道」，最有吸引力的女人，是優雅的女性。女人真正的美麗與氣質，源自於內在的力量，她內在沉靜，處事從容，舉止得體。面對生活的焦慮和壓力都能從容應對。

　　本周六，張德芬空間特別邀請了童慧琦博士在小時空平台跟大家分享「如何在正念中遇見優雅的自己」。

　　張德芬空間

　　— 在正念中遇見優雅的自己 —

　　1元直播課

　　導師介紹：

　　童慧琦，加州大學舊金山分校臨床助理教授，加州健康研究院聯合創始人，牛津大學正念中心正念認知療法師資，美國麻省大學醫學院正念中心培訓合格正念減壓師資。

直播課時間

　　3月25日（今日）

　　13:00-14:00

　　直播課報名方式

　　1.掃描下方二維碼

　　2.點擊下方「閱讀原文」進入直播課《正念遇見優雅自己》

　　由童慧琦老師親自錄音的《每日正念》正在小時空平台開放訂閱中。每天10分鐘即可系統學習改變一生的冥想體系，幫助建立終生受益的冥想習慣。

　　更多詳情請點擊：每天十分鐘，幫你找回優雅的自己 | 正念冥想（訂閱《每日正念》學員可免費參與童慧琦直播課。）

　　點擊「閱讀原文」，即可參與

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