錫馬,人在畫中跑,我在畫中等你
無錫國際馬拉松,應該算是我跑過的景色最美的馬拉鬆了,今年不知是哪陣風刮錯了,破了我"逢抽不中"的魔咒,錫馬,我也中籤了。
跑步近兩年了,自從參加線下賽事以來,就著了魔似的一發不可收拾,南至廈門、廣州,北至北京,東至上海,西至蘭州,網路上評選出的國內十大馬拉松賽事基本都跑遍了。
那麼問題來了,跑這麼多馬,我一個上班族哪來的這麼多時間?
答:"一般情況下國內的馬拉松都是在周日舉行,江浙滬通有高鐵的地方,只有參賽包可以代領或者領物時間可以延遲,基本上都是下班後出發,周日完賽就及時返回,不耽誤工作。"
至於路遠的,說來也巧,不是趕上元旦端午就是趕上中秋。當然,這兩年也因跑馬請了不少假,錢花多了,工資少了。
今年的錫馬,由於領物時間延遲到周六晚上10:00,再加上崑山至無錫的交通比較發達,高鐵30min的路程為我減少了一次請假的機會。
匆匆忙忙一天的工作之後,背上早已準備好的背包出發高鐵站(不請假的感覺真好)。
最後錫馬,以凈成績3:10:40安全完賽。
錫馬,
本該是熱情似火的心情,卻被這場雨澆了個透心涼;
說好的人在畫中跑,人來了,花沒開,雨來了,畫風突變;
給你一塊漂亮的獎牌,送你一碗美味的"雞湯",留你一個寒冷的回憶。
後記:本次補給安排及PB失敗分析
1、賽前準備了能量補給:能量膠x3包+鹽丸x3粒;(鹽丸準時補充,全程未出現抽筋狀況)
2、補給安排:18km、28km、35km補充鹽丸,22km、30km、36km補充能量膠;沿途只喝純凈水。(實際上,起跑前送掉一包能量膠,過程中又送掉一包能量膠,全程下來只在30km左右補給了一次,從28km開始下雨,體溫流失嚴重,體能消耗嚴重,35km之後嚴重明顯掉速,最後兩公里更不忍直視)
3、賽前一晚嚴重失眠;
跑完雖然被凍到手腳發麻、渾身顫抖,但依舊不改對馬拉松的熱情。
挑戰自己,用最短的時間跑完已知的路程,發掘自己的無限潛能;
挑戰自己,用精心準備的狀態碰撞不可預知的突髮狀況,面對困難,勇往直前,磨練一顆不容摧毀的內心。
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