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5個切入點,糾正你的右曲球!

相信右曲是很多球友的夢魘,今天SGA高爾夫學院PGA教練羅納德跟大家分享這幾點:


(1)哪些常見錯誤會導致右曲;


(2)有什麼練習擺脫右曲。

首先,我們需要理解的是:右曲的形成源於桿面角度相對於桿頭的運動軌跡開放的;而桿面開放,有不同的原因。下面我會從幾個關鍵的切入點,為大家分析雙手、手腕的位置和手臂形態,找到造成右曲的真正原因,讓您擺脫困擾。


切入點1——握桿


常見問題:若採用弱勢握桿(如下圖,右手虎口指向左耳),在正常揮杆時,擊球瞬間桿面打開的幾率會大大增加。

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糾正:在揮杆時採用上圖握桿,握好後右手的虎口線指向右肩膀,正常揮杆至擊球瞬間時更容易將桿面回正。

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切入點 2——桿身與地面平行位置

常見問題:上桿至桿身與地面平行位置時,桿頭向上。說明在此位置桿面特別的開放,若太早打開桿面,下桿時手腕不能及時轉回,就會造成右曲。

5個切入點,糾正你的右曲球!



糾正:上桿至桿身與地面平行位置時,正確的姿勢為:桿面的前沿與脊柱和手腕在平行的平面上。

5個切入點,糾正你的右曲球!


切入點3——上桿到頂點位置


常見問題:此時,桿頭向下、左手手腕外翻,說明桿面特別開放。用這樣的桿面角度下桿擊球很容易造成右曲。

5個切入點,糾正你的右曲球!


糾正:在上桿頂點時正確的姿勢應為雙臂、手腕和桿面平行,證明桿面是方正的。

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切入點4——下桿至桿身與地面平行位置


下桿至桿身與地面平行位置時,若桿面向上,左手腕翹起,說明此時桿面特別打開,在擊球區域桿面會很難回正,因而造成右曲。

5個切入點,糾正你的右曲球!



糾正:正確姿勢應為,桿身下降至與地面平行位置時,桿面應該朝向前方,左手背感覺指向地面。

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切入點5——釋放


在桿身從9點鐘位置揮向3點鐘位置的過程中,雙臂是一直在旋轉的,這個動作對於桿面的回正以及速度的增加有特別明顯的效果。

5個切入點,糾正你的右曲球!



大家平常練習的時候,可以對著鏡子反覆練習,注意上文提到的幾個切入點,然後對症下藥,勤加練習並形成揮杆記憶,擺脫右曲困擾,為場下成績加分。


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