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肌肉猛獸變身健身奶爸,不僅和萌娃合體連女性也可以


最近在國外有一個健身狂人愛上很和萌娃合體訓練,在訓練肌肉的同時還訓練平衡能力,這個和他的職業有關係,因為是體育專業出來的,所以特別喜歡運動。



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平時他也很喜歡大重量訓練,現在他的身材已經逐漸完美了



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但是他最喜歡的動作還是和自己的親娃一起練習平衡力。看到樣的畫面感覺很有愛。


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在他訓練的同時,不免放過給小孩訓練的機會,原來訓練還是要從娃娃抓起。



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平時也會為了訓練更加有效,所以會加大重量,和成年的女性一起來訓練自己的力量和平衡感。


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