指甲有月牙就代表身體健康？別逗了，最接近事實的看法在這裡

健康的指甲有四大特點：較堅韌、半透明、有光澤、粉紅色。有的童鞋很著急：月牙！月牙！你忘了說每個指甲還要有月牙！哦，我是故意不加這條的。其實，有月牙就預示著人體健康的觀點是不確切的。

其實月牙沒有大家想像的那麼神秘，它不過是指甲的一種狀態。指甲由甲基製造，它一開始的狀態是角蛋白細胞。而角蛋白細胞就是我們所說的月牙，它失去活性後就會變硬，並且褪去白色變成普通的指甲。也就是說，有沒有月牙不是直接對應身體是否健康，而是對應身體新陳代謝的快慢。新陳代謝快的人，月牙就會持續顯示，而新陳代謝慢的人月牙就相對少，甚至是沒有。

什麼樣的人月牙少，或者沒有月牙呢？這裡不想引用中醫裡面五臟六腑對應指甲健康的那套言論，我們只從實際出發。根據大量的調查和言論，這類人主要有兩個特點：元氣損耗較多和營養吸收不好。這些人主要分為五類：性生活（或者手淫）頻繁的人，經常熬夜的人，腸胃虛弱的人，透支身體和精力的人，特殊體質的人。

所以說一些性工作者、工作辛勞的人、某些運動員、體弱多病的人，月牙都和普通人不一樣。這些人未必不健康，特別是運動員，身體大都比一般人還要好。某些運動員月牙不正常主要是由於高強度的訓練透支身體導致的。另外，他們的身體適應了在運動的時候進行全面的新陳代謝，很久不運動新陳代謝會變得非常慢。我曾經在網上看過李小龍兩個手指做俯卧撐的視頻，鏡頭拉近的時候，可以看到他的指甲上也是沒有月牙的。

那麼月牙正常能說明什麼呢？有正常月牙一般是每個手除了小拇指外都有月牙，大小適中。我想有正常的月牙可以說明一個人的新陳代謝是正常的。另外，有正常月牙的人作息時間和生活習慣應該也是不錯的，身體調理得比較均衡。什麼有八個月牙就更健康，精力更好，身體素質更好的論調都是不確切的。但是月牙正常的人不得大病的觀點有可能是正確的，畢竟月牙不正常的人在某些方面有點極端化。

所以，人是否有月牙不用太在意，有可能所有月牙關乎健康的觀點都是人們的一廂情願，關注身體健康還是從別的方面入手吧。

粗略調查一下，您手上有幾個月牙痕？

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