不打針不吃藥，神奇艾灸治癒感冒！

春季氣候變化多端，陰雨綿綿，空氣中濕度高，濕氣容易入體，造成身體濕氣重，病菌感染引起一些感冒疾病。在中醫看來，濕氣似乎稱得上是「萬惡之邪」。在風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」致病因素中，濕邪殺傷範圍最大。

春季臨床感冒癥狀為噁心嘔吐、畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、食欲不振嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等。

灸療辨證

1

風寒型

(1)癥狀表現：惡寒發熱，寒重熱輕，微熱或不熱，無汗，鼻癢頻嚏，鼻流清涕，鼻塞聲重，喉癢咳嗽，痰白清稀，頭痛，遍體關節酸楚。舌苔白，脈浮緊。

(2)灸療處方：肺俞、風門、大椎、列缺、風池、神闕。

(3)隨症加穴：鼻塞者，加迎香;喉癢者，加天突;頭痛者，加合谷;無汗者，加大杼。

肺俞

(4)灸療方法：每次選2～4穴，每穴灸15～20分鐘，以施灸部位有溫熱舒適感為度，每日灸1～2次。

(5)方義說明：肺俞、風門疏調太陽經氣，散風寒解表邪;大椎為諸陽之會，為解表退熱要穴;列缺為手太陰絡穴，擅長宣肺氣;風池為陽維、足少陽會穴，陽維主陽主表，能疏解表邪，止頭痛。風寒一去，則感冒諸症自除。

2

風熱型

(1)癥狀表現：發熱較高，稍惡寒，鼻塞流濁涕，咽痛喉癢，咳嗽痰黃，多汗，口乾欲飲，頭痛而脹。舌苔薄白或薄黃，脈浮數，咽紅或乳蛾腫大。

(2))灸療處方：曲池、合谷、大椎、外關、尺澤、神闕。

曲池

(3)隨症加穴：鼻塞涕多者，加列缺;頭痛甚者，加風池。

(4)灸療方法：每次選3～4穴，每穴灸15～20分鐘

(5)方義說明：合谷、曲池分別為手陽明原穴和合穴，手陽明與手太陰相為表裡，二穴合用清熱疏散表邪;大椎屬督脈，亦能解表退熱;神闕屬任脈，能「主治百病;外關為手少陽之絡，通於陽維，能疏風清熱;尺澤為肺經合穴，能清肺熱。諸穴配用共奏疏風清熱之功。

3

體虛型

(1)癥狀表現：經常鼻塞流涕，惡風寒或發熱，頭痛鼻塞，倦怠無力，氣短懶言，面色少華，飲食不香，舌質淡，脈濡;或形體消瘦，午後發熱形寒，咽癢咳嗽少痰，痰白，頭昏心悸，納呆，舌質紅，脈細數。

(2)灸療處方：肺俞、膏肓俞、氣海、足三里、太溪。

氣海

(3)隨症加穴：參考風寒感冒與風熱感冒處方，根據病情選用。

(4)灸療方法：每次取2～3穴，每穴灸15～20分鐘，每日1次。

(5)方義說明：肺俞為肺氣聚集轉輸之所，肺合皮毛;膏肓俞為治虛勞之要穴。灸肺俞、膏肓以培補肺氣，灸氣海、太溪以充脾腎之氣，加之足三里健脾胃、養陰血，再結合疏解表邪之穴同用，感冒自會康復。

【補充說明】

1.灸法預防和治療感冒有一定效果，如配合針刺治療，可提高療效。也可配合推拿療法，如推印堂，推坎宮，揉太陽，拿風池、肩井、曲池，按揉合谷等。

2.灸治過程中，如發現繼發性細菌感染，如肺炎或其他併發症時，應配其他方法及時治療。

春天感冒的患者在飲食上應該清淡一些，可以吃一些容易消化的流質或半流質食物，常見的如稀飯、麵條等等。同時還可以多吃下列有調理感冒功效的食物：

蘿蔔

蘿蔔中的蘿蔔素對於調理和預防春季感冒有著獨特的作用。

將新鮮的蘿蔔切碎，然後用榨汁機進行榨汁；將生薑搗碎之後榨汁，隨後和蘿蔔汁混合，並且放入適量的白糖或者是蜂蜜，攪拌均勻之後加入開水沖服。每天按照三餐喝，連續吃兩天能夠有效的調理感冒。

生薑

生薑的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。生薑還具有發汗解表、溫中止嘔的功效，著涼、感冒時熬些薑湯喝，能起到很好的調理作用。所以感冒時，您如果食欲不振，發燒嘔吐，食用一些薑湯可以讓您的身體快速恢復。

蜂蜜水

蜂蜜水中含有大量的活性物質，多喝蜂蜜水能夠有效的刺激人體中的免疫功能，提高身體免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水，能夠有效的調理和預防春天感冒。（但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。）

雞湯

美國科學家研究表明：

雞湯能夠有效的抑制我們身體中的呼吸道炎症；能夠有效的調理由於感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛等等情況。這是因為雞肉中含有人體所需要的多種氨基酸，所以才增強身體對於病毒的抵抗力。

檸檬

維生素C可增強免疫力，也因此，含維生素C的食物有縮短感冒病程的效果。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含的維生素C對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。

需要注意的是，維他命C的確可以減少感冒的天數，但是並無法治療感冒，也無法直接舒緩感冒癥狀的嚴重程度，所以在補充維生素C的時候也要注意補充其他營養。

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