不打針，不吃藥，這樣吃，治好的感冒

俗話說的好，感冒也是癌症，治不好的！很多人感冒的時候可能不會選擇去看醫生，這時候不如用食療的方法，去治癒感冒！既不用打針吃藥受罪，還能品嘗美味，想想還挺開心的！

1、鹽蒸橙子

橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。

這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。

蒸食方法：

1、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便於鹽滲進果肉。

2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗里。碗里不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸後再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。

吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

現在市面上有一種「血橙」，有分解脂肪、抗氧化、軟化血管、延緩衰老、清火養顏的功效，如果用血橙來蒸著吃，食療效果更佳哦！

2、蔥白生薑紅糖水

姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。

做法：

中等粗細的蔥白3寸，生薑20克，煎湯一大碗，加紅糖50克沖服。喝完後蓋被子出出汗效果更好。

3、梨子汁

新鮮梨子榨汁，可以生津止渴，緩解口乾舌燥；其他如甘蔗、椰子汁等，也具有解熱功效。

做法：將新鮮的梨子用榨汁機榨汁，如果感覺難咽，可以根據個人的口味添加，一勺蜂蜜，加一捏鹽，7、8滴檸檬汁，一口吃下去，可立即緩解。

看完了不點發表點兒看法再走，你的良心不會痛嗎？

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