一直打嗝不止怎麼辦 7種快速解決小竅門

打嗝估計很多人都遇到過，而這就怕打起來沒完沒了的，那麼，打嗝不止怎麼辦？打嗝怎麼快速解決？治打嗝的最快方法都有哪些？一起來了解下打嗝不止怎麼辦吧。

打嗝不止怎麼辦 生活中常見小妙招

喝水

這是比較常見又簡單的的方法了，最好是喝溫水。大口大口地喝下一杯水，嘴巴里含滿一口水，再分幾次咽下，多試幾次，會有效果的。

喝水彎腰法

如果說簡單的喝水不能起到效果，可以在喝溫水下咽時，做彎腰90度的動作約15次，這是由於胃部離膈肌較近，喝溫水可以溫暖膈肌，而彎腰能按摩膈肌，進而有效緩解膈肌痙攣，停止打嗝。

改變呼吸

如果一直打嗝，你可以先深吸一口氣，然後，再盡量長時間憋住一會兒，再慢慢的呼出去，反覆幾次這種方法，等到反應過來時，打嗝也停止了。

伸拉舌頭

可以用一塊乾淨的凈紗布墊在舌頭上，再手指捏住舌頭向外伸拉，如果動作到位，會感覺有肌氣體上涌，打嗝進而可以消失。

屏氣法

屏住呼吸30秒，用一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，約按摩一分鐘，可以通過對上顎，誘發咽反射，可以令人突然屏氣，干擾打嗝的神經反射活動，進而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法。

用紙袋呼氣

用一個小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，這種方法主要是通常對呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中的二氧化碳的濃度，進而讓打嗝停止。

受下驚嚇

也可以趁著自己不注意力，讓身邊的人在自己的後背猛拍一下打，通過外界的驚嚇刺激，抑止膈肌痙攣，但是這種方法並不是很建議，尤其是患高血壓、心臟病等患者。

打嗝不止怎麼辦 利用食物停止

1.糖：吃一匙糖，一定要干吞，放在知道下方，可以在幾分鐘後停止打嗝，這是由於糖在口腔中可能會改變之前的神經衝動，妨礙橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，制止打嗝。

2.生薑：切1-2片生薑薄片，通過對生薑的咀嚼，這種比較大的衝刺味道來效緩解打嗝。

3.乾麵包：吃稍微多一些乾麵包，或是吃一口白米飯，通過吞咽刺激食道，抑制打嗝。

4.胡椒粉：可以聞一聞胡椒粉之類東西，讓自己打個噴嚏，也可以緩解打嗝。

打嗝不止怎麼辦 按摩停止

1.掐按中指：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，約2分鐘後，打嗝便可被緩解。

2.掐內關穴：約在手腕內側6-7厘米處，按摩內關穴幾分鐘，對停止打嗝也會有比較好的效果。

3.按少商穴：用拇指按壓少商穴，感受這種按壓的酸痛感持續半分鐘，可以停止打嗝。

4.刮太陽穴：即像小時候做眼保健操一樣，用食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍微的用一些力，最好能感到有酸痛感，按摩差不多2-3分鐘即可。