女人眼中「贅肉」剋星，早晚喝一杯，7天瘦10斤！

女性朋友們一直的問題就是身材問題，很多愛美的朋友經常擔心自己，不敢亂吃東西，也因此苦了自己的嘴巴。很多減肥成功人士在分享瘦身經驗的時候都有提到一點，那就是睡前吃點天然食物。天然食物可以有效控制脂肪。因此，對於女生來說，並不是說睡前不能吃，一些食物反而能幫助你燃脂一整夜。

大麥茶

經常作為女生維持好身材的健康套餐中的一員，皆因他不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期堅持飲用，就能起到健康減肥的作用，如果覺得口感有點苦澀，那樣可以加點紅糖，口感更佳，紅糖還可以補氣血，活血排毒。濃濃的麥香味，喝上一杯，神清氣爽。

荷葉冬瓜茶

荷葉冬瓜茶在減肥方面也一直有著非常良好的效果，所以深受各路女性的喜愛。可擴大血管，清熱解暑，有降血壓的效果，同時仍是瘦身的良藥有解熱、抑菌、解痙效果，還能清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血膳食纖維、丙醇二酸、氨基酸、蓮鹼和荷葉鹼，可以幫助腸道的運動，幫助排出體內垃圾，並且保證脂肪有效消耗。

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