按摩豐胸的三大黃金期，你知道嗎？

唐朝野史有這麼一段：「開成間，京畿豆貴，石十金……如妃子笑」，這裡的「豆」，指黃豆，而妃子笑，是借楊玉環吃荔枝的事兒暗指當朝妃子，所謂「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來」。

楊貴妃等愛吃豆子？因為當朝皇帝喜歡大胸女子，王德妃就是因為爆乳而被臨幸，從宮女直接升格為昭儀，生了太子後又晉陞德妃。有這個成功先例在，楊貴妃等後宮女子當然會偏愛豆類。

豆類食品，在中醫理論里確有豐胸之效，《婦人良方補遺》里說，可「治婦人吹奶，赤小豆酒研，溫服，以滓敷之」。對於吃貨來說，這樣的豐胸秘籍真是太好不過了！

不是吃貨也不要緊，想要豐胸，方法多得是，比如胸部按摩，這應該是最方便的豐胸方法了。胸部按摩豐胸的手法你可能聽過不少，但是你知道按摩豐胸有黃金期嗎？

豐胸有三大黃金期，黃金期因為動情激素大量分泌，加強食補及按摩，可以激髮乳房組織成長，讓豐胸效果事半功倍。

按摩豐胸的最佳時間一：經期後11至13天

經期後11至13天是豐胸的最佳時期，這時，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激髮乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。如果再在洗澡時或洗澡後進行按摩美胸，豐胸效果會更好。

五點穴位按摩法：

1.拇指按壓腋下到胸部的兩點穴位；

2.按摩乳頭橫切剛好在一條直線上的兩點；

3.雙乳正下方胸部中間的一點；

按摩豐胸的最佳時間二：早晨

早晨起床的時候也可以適當按摩一下胸部，或做一些豐胸運動，多吃一些豐胸食物。每天早上喝一碗酒釀蛋，不但能豐胸美容養顏，還可以瘦身，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質。

按摩豐胸的最佳時間三：睡覺之前

晚上臨睡前按摩1次，將四指放於左胸外側，大拇指放於胸部上部，將胸部「包裹」起來。隨後輕輕向內部拉收，重複10次，隨後換左手，內收右面胸部，亦重複10次。多堅持，即可改善副乳和胸部外擴。

按摩胸部時可以塗抹一些橄欖油和潤膚乳，不僅能使按摩效果更好，而且使乳房皮膚更有彈性，手感更好。

但最要緊的是，你需要一件好的內衣，內衣是女人必需品但也是消耗品，你不消耗它，它就會消耗你，副乳、下垂、鬆弛可能都是因為你穿的內衣不合適而造成的。帕蕾爾內衣，健康養護型內衣，3/4罩杯，聚攏塑形，自然「挺」美！

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