身體排寒氣之秘密所在！必須看完！

寒為百病之源，幾乎絕大部分的慢性病，其根本都是因為寒氣積蓄，甚至很多的「熱症」都是寒氣導致經絡不通，而開成的局部邪熱，那麼，你可知道人體排寒的通道和方式？

從我們人體各部位所排列的寒氣，其實會開成不同的癥狀，說白了，所謂的排寒就三大類：

1.排背部經絡寒；

2.排身體前部經絡之寒；

3.排肺臟營衛外層之寒；

我們先來看背後太陽經之寒：

人體後背主要是太陽膀胱經，所謂太陽寒水，所以背部太陽經是最容易受寒的，可以說幾乎所有的太陽傷寒，寒邪均從此入，所以這個部位許多人都會有大量的寒氣積蓄在此，通常會出現肩部、背部的酸軟或酸痛，還有頭部，因為膀胱經連接整個頭部，還會出現頭痛，頭脹以及口腔咽喉的疼痛，這些就都是背部膀胱經寒氣堵塞的癥狀。

那麼，背部如何排寒呢？

最簡單，最有效的方法就是刮痧，刮痧之法，很多人不知道其原理，其實刮痧之法，主要原理就在於「引陽」，刮過痧的人就會知道，刮痧過後，所刮部位會有很大的熱感，所以刮痧就是通過重複的摩擦刮磨，引身體之陽氣於所刮部位，而逼寒出體，這種排寒方式對於背部太陽經來說，是極為有效的排出寒氣。

還有一種方式，就是曬太陽，陽光是天然的補陽驅寒之法，尤其是因受寒引起頭疼時，因為頭是諸陽之首，陽氣聚焦最多的地方，太陽一曬，會很快排出頭部之寒。

接著來看看，身體前面經絡的寒氣：

前面經絡之寒，最常見的是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，還有中焦的水瀉，值得注意的是，這些癥狀和肺部寒氣癥狀很相似，有一個簡單的分辨方法，就是：溫度。

額頭和鼻尖的溫度相比較，當額頭的溫度較低，基本可以判斷是身體前面的經絡之寒，而如果是鼻尖之溫度比較低，就是肺中之寒，另外一個，若是經絡之寒，多數不會咳嗽也不會發燒，肺部之寒就會。

前面經絡之寒在寒氣排出的同時，腸胃就會出現癥狀了，比如脹氣，大便不暢，前面經絡之寒排寒之法同樣是在於陽氣，比如用生薑，入中焦驅寒從經絡而出，還有推腹之法，艾灸中脘、關元之法，都是非常有效的排寒之法。

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再來，看看肺部之寒氣：

鼻尖冷，是肺寒明顯的特徵，然後就是剛才所說的咳嗽，發燒一類，營衛肺臟被寒氣入侵，而導致的癥狀，並且肺寒出現的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的，而容易讓人誤解的是，咳嗽其實本身就是一種排寒方式，而很多人把它認識為病症。

肺部之寒，一個行之有效的物理式排寒法，就是運動出汗，也就是中醫里所講的汗法，汗法不但適用於肺部，同樣適用於背部膀胱經之寒。

我們這裡總結出三種寒氣，目的是讓你認識排寒之法，並不是人體就只有這三種寒氣，最重要讓你認識到一個字「陽」，萬物生長靠太陽，萬物驅寒靠陽氣，中醫人一定要深刻認識到「陽」的重要性，治寒之重點所在也。

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