准媽媽必備！產后豐胸最佳時機你造嗎？孕媽媽不容錯過！
減肥
03-27
孕媽咪產後不要一味地想要減肥而不注意補充必要的營養，這樣可能不但瘦不下來還會使得胸部越來越小。哺乳期孕媽咪要及時進行胸部保養，同時還要搭配合理的膳食。
孕媽咪要在產後給自己制定一個良好的生活習慣，每天堅持早起床前和晚睡前，用雙手按摩乳房十分鐘，由乳房周圍向乳頭部位旋轉按摩，先是順時針方向，再換成逆時針方向，一直按摩到乳房皮膚微紅為止。等一個月後就會起到顯著的成果了。
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