當前位置:
首頁 > 母嬰 > 教你4個按摩小技巧,能使你產后豐胸!

教你4個按摩小技巧,能使你產后豐胸!

在產後,很多媽媽都發現自己的胸部下垂或者縮水了,有沒有什麼方法能迅速恢復產前的傲人身姿呢,其實豐胸的方法很多,但是最健康和安全的就是按摩手法豐胸了。具體怎麼做一起來看看吧!

一:直推乳房

右手自然放於鎖骨的下方,手輕輕地向下延伸按摩一直推到乳房下面,然後反方向做這個動作,大約做20~40次。左手手法相同,次數一樣。

二:側壓按摩

左手掌自然放在胸部中間,自左向右橫向推按乳房,連續做20~40次,然後右手再進行上述相同的動,次數一樣。

三:叩擊按摩

先仰卧在床上,然後用中指和食指的關節地方,從乳根的地方進行叩擊,然後圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,最後再重複叩擊5次左右。

四:集合式按摩

將雙手放在乳房的外側,虎口往上壓,雙手由內向外使用虎口來托起乳房,然後一路向著乳房外延位置抬至乳房的側部,之後鬆手,最後重複動作做15-25次。

依米媽媽提醒:很多媽媽都想在產後快速恢復身材,但是專家指出,目前產后豐胸的最佳時間是產後6個月之後,因為大多數媽媽在6個月之內還需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能達到效果,但是也會對女性本身造成一定的傷害。

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 按摩 的精彩文章:

台灣驚現菜刀按摩店,顧客按摩就像剁肉
每天取一個它塗抹到臉上,協助按摩三周,一輩子臉上不再長皺紋
每天花5分鐘按摩這裡,治好你的頸椎病、關節炎、咳嗽、支氣管炎...
小腿肌肉怎麼減 懶人式15分鐘按摩增添女性線條美
公公每晚讓我去按摩,婆婆醋意大發,公公給我本存摺把我嚇一大跳

TAG:按摩 |

您可能感興趣

6個按摩技巧,不花錢也能輕鬆一整天!
胃不好別怕!1個按摩小動作,每天點按3分鐘,補胃養胃壯胃!
多功能按摩枕,讓你的脖子舒服點!
教你極簡按摩法,30天就能打造「網戀手」,不僅便宜還有效!
小腿肌肉太緊實不好看?6個體式幫你有效自我按摩
智能摺疊按摩椅,連足底都能按,還能溫敷,3秒摺疊不佔地!
太舒服了!戴著它,5分鐘就能睡著,睡出五星級酒店體驗感!全球首創,讓脖子零壓力,還能按摩肩頸,哄你入眠!
按摩也能幫助瘦腿嗎?
每天只需幾分鐘,就鏟掉你的腹部脂肪,還能按摩你的脊柱!
洗澡也能生髮!只要按摩到位!2步驟輕鬆按!
貓小樂:阿衰牙痛想用按摩儀,因為剛才腰酸就是它按摩好的
泡腳後按摩這幾個穴位,能讓你更健康
太舒服了!戴著它,5分鐘就能睡著,睡出五星級酒店體驗感!全球超新創造,讓脖子零壓力,還能按摩肩頸,哄你入眠!
3個康復手法,教你按摩肌肉,恢復關節
胃不舒服按摩哪些穴位有效果?胃不舒服怎麼樣按摩能好起來?
你知道嗎?按摩也能幫助瘦腿噢!
小伙按摩癱瘓,得了頸椎病到底能不能按摩?
按摩耳朵能養腎護肝 怎麼按摩才好呢
腰酸背疼脖子僵?這個溫感按摩抱枕,全身都能按!3D模擬人手法,邊按摩邊發熱,全家都能用!
使用按摩洗腳盆,能緩解疲勞嗎?