男人吃這個東西好處多多，補虛壯陽強身健骨，讓男人夜夜生龍活虎
飲食
03-27
海鮮有利於降血脂過多食用有可能使人體膽固醇升高。
雖然蝦、蟹、沙丁魚和蛤的膽固醇含量多些，不過因為它們的飽和脂肪酸含量較低，並且，蝦、蟹類海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時只要除去這兩部分，就不會攝入過多膽固醇。
海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。
而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量
此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養強身。
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