這樣睡覺身體可受不住 26歲的她中風全因為這個

某工廠的團委書記，26歲的女青年，工作積極認真，因為工廠搞節目連續兩三天沒休息，沒想到突發腦出血，昏迷入院。

70歲的陳阿姨（化名）打呼嚕好多年了，但最近兩次睡著就突然昏迷過去，醫院搶救兩次，還被當做哮喘治療了一段時間。後來治療沒效果，到中山六院看病才發現患了「睡眠呼吸暫停綜合征」（鼾症）。

專家提醒，睡眠跟呼吸一樣，是健康大事，熬夜、鼾症這些都有可能引發腦缺氧、高血壓、中風等惡性後果，發現異常及早就診查明。

強行熬夜 中風也不看年齡了

一般來說，腦卒中（中風）分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中，兩者均以中老年為主，年齡越大發病風險越高。然而，上述提到的年輕女書記卻僅僅26歲。

人體的腦血管很多，有大有小、有粗有細。中山大學附屬第六醫院神經科主任李中指出，長時間不休息，人進入應激狀態後容易血壓飆升，細的血管在高壓的血流衝擊下，特別容易出現腦出血，即所謂的「爆血管」。

打呼嚕也會引起中風

中山六院睡眠呼吸障礙中心主任張湘民介紹說，2016年最新數據顯示，我國男性鼾症發病率達14%，女性8%。而男性40歲後發病率攀升到50%。

鼾症嚴重，也會引發腦卒中，但與熬夜引發的出血不同，鼾症多是引起缺血性腦卒中。

大腦的氧氣從血液而來，當人進入睡眠，迷走神經開始興奮後，人對外界的感知逐漸變弱，血壓慢慢下降，血液流動也逐漸變緩，大腦得到氧氣也比平時要略少一些。此時若鼾症發作，甚至多次呼吸暫停，人體獲得的氧氣急劇變少，大腦、心臟等多器官都會面臨缺血、缺氧的危險。

輕微的腦缺氧，可能白天會注意力不集中，記憶力下降，老是犯困想睡，嚴重者直接睡眠中發生猝死等意外。

像陳阿姨那樣的老人家，認為打呼嚕很正常不是病。即使出現高血壓、糖尿病等慢性病，也沒聯想到與鼾症有關。

張湘民提醒，引起鼾症的原因很多，比如鼻炎嚴重、舌頭肥大鬆弛等也會引起。已經出現高血壓、糖尿病等慢性併發症者更要及早到醫院查明打鼾原因，儘早干預，還自己一個好睡眠、好身體。