一家三口睡覺都尿床，原因真是想不到

有這樣一個消息，杭州的一家三口因晚上睡覺都尿床，導致所與人都分開睡，每天都要洗床單被罩痛苦不堪。媽媽最不能忍受的便是沒有陽光,因為一家三口尿床,她除了衣物,每天都有床單、被子要洗曬。

專家說:尿床又稱遺尿症,通常指在熟睡時不自主地排尿,一般以孩子為多,也有少數患者持續到成年期。尿床對孩子的心理會造成障礙,導致其焦慮、自卑、孤獨、社交困難等。

「如果孩子3歲後,尤其是5歲以後仍經常尿床,就需要及時就醫。」 專家表示,治療孩子的遺尿症,除了到醫院治療外,培養孩子的行為習慣十分重要。

「引起尿床的原因很多,包括大腦皮層發育延遲、睡眠過深、心理因素、遺傳因素等。在中醫上來講,尿床主要是因為脾腎虧、腎陽虧,所以要補脾腎。」

如何解決這個尿床問題：

首先要讓孩子養成白天多喝水的習慣。「喝水多,尿液就多。但要讓孩子盡量熬住尿,從而鍛煉膀胱括約肌的功能。膀胱括約肌是由大腦控制,跟是否排泄尿液相關的肌肉。「在睡前2小時,要控制飲水,減少晚間尿量。同時,臨睡前要盡量讓孩子排盡尿液。」

其次,要盡量讓孩子每天在不同的環境或位置睡覺。因為換個環境或位置,可以讓孩子睡得不那麼「安心」,更容易被尿意驚醒。

最後,父母可以根據孩子以往尿床的時間,提早20到30分鐘喊孩子去排尿,一段時間後,讓孩子形成自主醒來排尿的習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！