嬰幼兒按摩好處這麼多，如何正確給寶寶身體按摩？

幫嬰幼兒按摩有很多的好處，可以讓寶寶放鬆、比較容易入睡，以及提高免疫力，幫助成長，提升親子關係等。只是按摩時要切記保持嬰兒溫暖、舒適，並且一邊按摩一邊和寶寶說話、互動。避免在哺乳後按摩。

一、嬰兒按摩的好處

嬰兒按摩對新生兒來說好處多多哦。嬰兒按摩不旦會使寶寶體重增加、解除煩躁和安撫情緒，還可以讓寶寶晚上安然入睡，幫新媽媽省不少心。下面，下面小編就為大家解答嬰兒按摩的好處有哪些，一起來看看吧!

1、體重增加

通過皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。

2、解除煩躁

按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，並且增加抵抗力。當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復，放鬆情緒。

3、安撫情緒

按摩可以促進寶寶的EQ發展，所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。紐約一家醫院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定後，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發展會顯得容易暴躁。

4、減輕疼痛

按摩可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著按摩可以讓他安靜下來。例如胸部按摩可以使呼吸順暢，腹部按摩可以消除脹氣。

二、幫寶寶按摩前應注意事項

1、備好相關用品

在你開始幫寶寶按摩之前，你應該要先準備一些相關的物品，像是按摩油或乳液、溫熱毛巾、薄毯子和尿布。

2、寶寶心情愉悅

當你要幫寶寶按摩的時候，最好選擇他心情愉悅的時候，如果寶寶不開心或煩躁，有可能不會乖乖讓你推揉、按摩，甚至是反抗、哭泣。

幫寶寶按摩力道要輕柔。

3、保持寶寶舒適

你可以坐在地板或是任何平面，然後將雙腳圈成一個菱形，並將毯子蓋在腿上。然後讓寶寶舒適地躺在毯子上面，脫去他的衣物。

4、留意寶寶反應

輕輕地從頭滑到腳，然後觀察寶寶是否喜歡這樣的碰觸，接著再繼續的按摩其他部位。如果寶寶不喜歡，你可以改天再嘗試。

三、如何幫寶寶身體按摩?

1、先從腿部開始

先從寶寶的腳開始是最好的，因為它們不像身體其他部位那麼嬌弱。抬起寶寶的一隻腳，然後從腿慢慢按到腳，並旋轉不同的方向。接著輕扭寶寶的腿，像擰毛巾一樣，最後按摩腳跟和腳趾

2、接著手臂按摩

握著寶寶的手腕，並且輕拍上臂。接著抬起寶寶的手，然後從上臂輕拍按摩到手腕，並且旋轉不同方向。上下滑動擠壓寶寶的手臂。像擠奶一樣。接著用拇指按摩寶寶的手掌、手指。

3、按摩寶寶胸部

將雙手放在寶寶胸上，然後慢慢地往外按摩。雙手畫愛心的形狀，從寶寶胸部上方開始，慢慢從肩膀畫下來，直到雙手接在一起，並重複數次。從寶寶一側的髖關節交錯按摩到另一側的肩膀。

4、按摩寶寶腹部

寶寶腹部非常嬌弱和敏感，因此力道一定要輕柔。用指尖在腹部中央及肚臍周圍順時針畫圈。然後輕輕按壓寶寶的膝蓋和雙腳向腹部，轉動寶寶的臀部數次，這有助於排氣。用手在腹部左右搖晃。

5、按摩臉部頭部

握住寶寶頭部，輕輕按摩頭皮。接著雙手畫愛心形狀，從臉到下巴。用拇指按摩寶寶眉心，再從鼻樑往臉頰方向輕按。用手指在下顎畫小圈，再用拇指和食指按摩耳朵。

6、最後按摩背部

讓寶寶趴在你的前面，並保持雙手向上。一手按住寶寶臀部，一手從脖子輕輕畫圈往屁股移動。肩膀使用小圈按摩，屁股使用大圈。輕輕移動寶寶的手，從上到下，最後手做梳子狀梳寶寶的背。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！