中醫利用泡腳就可以逼出體內濕氣

中華五千年的醫療手段是非常多的，比如逼出體內濕氣，什麼艾條呀，內功呀都完全不需要，只要準備一盆小小的洗腳水全部都給你搞定呀！

泡腳其實是特別好的一件事情，不僅能夠加速全身的血液循環，還能幫助睡個好覺。最好也是最划算的方法就是購買一些生薑，直接煎煮成開水，之後再用來泡腳，對於祛除體內濕氣很有幫助。不過對於糖尿病患者以及有心腦血管疾病的人，泡腳反而影響健康。

居住在南方，長江一帶。尤其是漁民，由於常年的在水中勞作，身上濕氣很重，有關節炎，就需要經常拿艾草泡腳。

艾草泡腳可以去寒，去濕氣，活經絡，看看上圖就是艾草

泡腳是一個很好的生活習慣，也是養生保健，預防疾病的好方法。泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。腳自古以來就有人體的第二心臟之說。

因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

一般而言泡腳水中放醋，治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。水中放生薑、陳皮、薄荷，治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

我們也可以拿三個手指頭捏一些花椒,放到鍋里稍微煮一下,兌到洗腳水裡泡腳.花椒燥濕,能把濕氣去掉.舊時京城四大名醫之一的施今墨先生,就常用花椒泡腳燥濕

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