五根手指，根根指著健康

指掌是人體的遠端，也是血液迴流的起點之一。中醫自古認為五指可以反映五臟六腑的功能旺衰。人體的器官功能相互影響，往往會因一個臟器的變化影響到整體，造成全部器官的營養不良和功能衰竭。

一，拇指

按照五行學說，拇指為土，在方位是中央，時間為長夏，顏色是黃，氣味是濕，聲音是宮，生化是化，臟腑是脾胃，在人體是肉，外竅開在口，均與之相應。

拇指代表人的先天智慧和意志力，與遺傳體質有關。一般講，拇指長而健壯，代表人意志堅強，頭腦清醒，但是過於粗壯又常成為脾氣暴躁的典型。指節長度平均，指節紋路清秀不斷，一、二節均圓凈無紋者，大多智慧高明，心情開朗。指紋一二節散亂多紋，散亂不清的人，容易患頭部的疾病。另外，拇指節較短而且不易彎曲的類型，大多是性子急而且脾氣較大的人，需要警惕中風、頭痛及心臟疾病的發生。

二，食指

食指在木，方位在東，時間是春季，顏色是蒼，臟腑是肝膽，在人體為筋，外竅是目，情志是怒，與之相應。

食指用來判斷肝臟機能的強弱，圓秀健壯為佳。三個指節的長度，首節最長，二、三節遞減，外型直且能與中指密合，這樣的人肝臟機能必定是健康而且少病的。反之，食指蒼白瘦弱的，必然是肝臟機能較差，工作容易勞累，生活中萎靡不振。食指偏曲指間漏的，兼紋線散亂，往往說明消化功能較差。如果三個指節長短不對稱，特別是中節的長度太長，則與鈣吸收功能不平衡有關，這樣的人大多牙齒和骨骼較早損害。

三，中指

中指為火，在南方，時間是夏，氣味是苦，聲音是征，生化是長，臟腑是心和小腸，在人體對應脈，在竅為舌，與之相應。

中指的強弱與心臟及循環系統的健康狀況有關。一般圓長健壯，指節柔軟不柔弱為佳，過硬過彈都不好。中指直而不曲的人，大多心臟機能佳，元氣旺盛，精神飽滿而少病。中指蒼白細小而弱的人往往相反。中指偏曲，指間漏縫的人，除循環系統較差外，還會影響腸道功能。如果三個指節不對稱，中節特別長的人，往往思想悲觀，容易有骨骼、牙齒疾病，亦即鈣質的代謝功能較差。

四，無名指

無名指為金，方位在西，時間為秋季，顏色白，臟腑是肺與大腸，在人體對應皮毛，開竅在鼻，情志是悲，與之相應。

無名指的強弱與一個人整體健康狀況有很深的關係，日本人甚至稱之為「葯指」。

指型直且無偏曲，指節圓潤有力，指節紋清爽的人，大多腎臟及生殖功能健全，無名指瘦小蒼白的人，大多腎臟和生殖系統的功能比較差。

無名指第一節代表性功能的強弱，第一節過於粗壯的人，容易有內分泌失衡的疾患；過於瘦弱的人又往往生殖系統方面比較衰弱。

無名指第二節代表一個人的筋骨強弱，自古以來就有中醫將骨骼在五行中歸屬「水」，亦與生殖系統有很大關係。

無名指生的太長的人，亦即超過中指第三節一半以上，快要與中指齊平，大多先天的遺傳體質很健壯，但容易因為後天的生活不規律，如飲酒、熬夜等現象帶來衰弱。

五，小指

小指在水，方位在北，顏色是黑，臟腑是腎和膀胱，人體是骨，外竅在耳，情志是恐，與之相應。

小指反映消化系統的旺弱。一般以小指的細長為佳，指節長短相稱，直而不曲。這些代表著消化系統的健全，身體健康良好，並且能將這種體質遺傳給自己的子女。

小指蒼白細小而弱，容易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。指頭偏曲，指節漏縫太大的人，也容易患胃腸道疾病，造成消化不良。

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