真有讓人越吃越聰明的東西？原來是它

小編每天編文很辛苦！

期待各位大哥、大姐、玩友們多給小編點掌聲以表鼓勵！

掌聲和轉發在哪裡！

沒有掌聲來點留言也可以，

讓小編有點存在感好不好嘿嘿！

導讀:生活中很多不起眼的小「角色」，都有著巨大的「能量」，就一起來看看都有哪些……

生薑:

含有姜辣素能使血液流動更暢通,向大腦提供更多的營養物質;生薑屬溫,其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

當身體吃了寒涼之物,受了雨淋或在空調房間里呆久後,吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。

黃豆:

含有豐富卵磷脂,對增強記憶力有益;黃豆富含大豆卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一。

多吃黃豆有助預防老年痴呆症。

此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神經機能和活力。

且中醫認為黃豆寬中、下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣、消熱解毒的功效,是食療佳品。

黃豆中含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。

常食黃豆,可以使皮膚細嫩、白皙、潤澤,有效防止雀斑和皺紋的出現。

黃豆中的高含量蛋白質,可以營養肌膚、毛髮,令肌體豐滿結實,毛髮烏黑亮澤,容顏不老。

栗子:

栗子的營養豐富,栗子能產生的能量很高,所以飢餓的時候吃栗子就可以緩解你的飢餓感。

栗子中還含有大量的澱粉,此外還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高,栗子的維生素B1.B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食所不能比擬的。

栗子還給了人們更多的驚喜,或許很多人想不到鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等,雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量,但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多,尤其是含鉀突出,比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。

這就是為什麼栗子素有「乾果之王」的美譽,在國外它還被稱為「人蔘果」的原因吧。

免費鑒定

因為喜歡玉，所以我們在這個私人微信號里給很多親看過玉。有的親，是真愛玉，但又愛得太急切和衝動，花上萬買到價值幾十的假伙。做舊的玉當成古玉般珍寶，通透無比的b貨，卻以為它系出名門.....，這都需要我們靜下心，敞開心，才能撥開迷霧，看到它的真正價值。

我們也會一直為各位親免費鑒別，讓我們在收藏，愛玉的路上不會迷路...

交流+學習+免費鑒定=請加我們微信

鑒定可掃碼我們私信：yuzhihuo2013玉之惑知識學習可掃碼「yuzhihuo2010」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！